Според данни на Генералния съвет на колежите на оптиците-оптици (CGCOO), 30% от училищния неуспех на испански ученици се дължи на неоткриването на зрителни проблеми. В този смисъл и по повод Всеобщия ден на детето, който отбелязваме вчера, Фондация ALAIN AFFLELOU искаше да запомни значението на грижите за зрителното здраве на най-малките, особено в този контекст на пандемията, която преживяваме.

испански

В този смисъл експертите предупреждават, че през последните месеци децата са увеличили използването на екрани поради затвореност и онлайн обучение, аспекти, които могат да благоприятстват появата на зрителни проблеми. Вместо това игрите и заниманията на открито биха могли да ги попречат, така че експертите съветват децата да прекарват повече време на открито.

19% от испанските деца на възраст между пет и седем години имат късогледство

Според данни от изследването, озаглавено „Връзката между екрана и времето на открито с честотата на късогледство при испански деца“, проведено от Европейския университет в сътрудничество с фондация ALAIN AFFLELOU - страдат общо 7 497 деца на възраст между пет и седем години от късогледство, което би било 19%.

Основните резултати от това проучване подчертават това само за три години късогледството при деца се е увеличило с 2,2%. Не е изненадващо, че през 2016 г. процентът на късогледство между пет и седем години възлиза на 16,8%, докато през 2019 г. този показател нараства до 19%.

„Въпреки че 25% от учениците имат зрителни проблеми и използват очила или контактни лещи, за да коригират проблемите си със зрението, има още един процент, който не е наясно, че се нуждае от компенсиращ елемент, за да усвои правилно знанията, научени в училище“ - уверява Ева Иварс, заместник президент на фондация ALAIN AFFLELOU.

Между фактори, които могат да повлияят на това увеличение на броя на късогледството, Откриваме използването на електронни устройства, тъй като на тази възраст статистиката показва, че децата прекарват до 1,5 часа на ден, използвайки компютри, таблети или мобилни телефони.

Какви са основните симптоми на зрителния проблем?

Мариано Гонсалес, ръководител на зоната за визуално здраве в ALAIN AFFLELOU, обобщава основните симптоми на зрителните проблеми при децата в тези четири точки:

Прекомерно мигане, сърбеж или сухота в очите, което кара децата да търкат очите си често. Този рефлекторен механизъм, подобно на мигане, стимулира сълзенето и смекчава усещането за сърбеж и/или сухота.

Преувеличен подход към книгите и дисплеите: Когато детето се приближи твърде много до екрани, предмети или книги, това може да е причина за нарушения като късогледство. В този случай се препоръчва да отидете при специалист, за да проверите зрението на детето и по този начин да предотвратите появата на зрителни проблеми или, ако вече съществуват, да ги накарате да се увеличат възможно най-малко.

Трудности при домашна работа: работата в училище може да ни даде много улики за визуалното здраве на децата. Ако се отлепят много, когато оцветяват в рисунка, прекалено се извиват при писане или пропускат редове при четене, време е да проверите зрението си.

Препоръчва се също да бъдете бдителни, ако детето извива глава при четене или писане, има прекомерна чувствителност към светлина, лоша координация или в края на деня страда от дискомфорт и главоболие.

Още игри на открито

За избягвайте увеличаване на късогледството при деца, от Националния колеж по оптики-оптици на Испания (CNOO) препоръчват родители насърчавайте заниманията на открито при децата, тъй като това предполага използването на далечно зрение за визуализиране на елементи и хора, които са далеч.

Освен това има по-голямо взаимодействие с естествената светлина, фактор, който може да предпази от появата на късогледство поради промени в нивата на допамин и мелатонин в ретината или промени в циркадния ритъм на детето.

"Когато непълнолетен стои вкъщи твърде дълго, без да излиза навън, очите се адаптират към късо виждане и полагат по-малко усилия, като имат предмети по-близо "- обяснява деканът на CNOO Хуан Карлос Мартинес Морал.

Но през есента и зимата, дейности на открито изискват адекватна защита на зрителната система, тъй като внезапните промени в температурата, студа и вятъра водят до повече сухота в очите. Това, заедно с по-агресивния климат, може да предизвика замъглено зрение, сърбеж и парене.

Ето защо CNOO препоръчва да се вземе предвид следващи съвети за дейности на открито с децата:

  • Мигайте постоянно, за да насърчите смазването на очите с нашата сълза.
  • Защитете очите от студа и вятъра, като носите очила, които ще предотвратят бързото изпаряване на сълзата.
  • Извършете добра диета, за да облекчите ефектите от синдрома на сухото око. Диетата трябва да включва плодове и зеленчуци, както и мастни киселини и Омега 3.
  • Внимание при промени в температурата между вътрешни и външни пространства, особено когато излизате от къщата навън, за да спортувате след дълъг период на бездействие.
  • Винаги носете одобрени слънчеви очила, за да се предпазите от ултравиолетовите лъчи.
  • Отидете при оптика-оптик, за да оцените зрителното състояние.