здравето

Чаят е напитка, която има много разновидности и приложения. Някои го използват, за да облекчат храносмилателното разстройство, докато други се възползват от него, за да си починат от натоварения ден. въпреки това, Има ли рецепти с черен чай, които могат да ни помогнат да подобрим здравето на кожата? Ние ви казваме!

Ако вкусът на тази напитка не е сред любимите ви, не се притеснявайте. Не винаги е необходимо да го пиете, за да се насладите на ползите от него, тъй като можете да прибегнете и до други методи на приложение чрез следните рецепти с черен чай.

Какво е черен чай и защо е толкова полезен за кожата?

Нарича се „черен“, защото изглежда, че това е цветът, получен в резултат на вливането му с невъоръжено око. въпреки това, истинският му цвят е кехлибарен.

Причината, поради която консумацията му се препоръчва толкова широко в популярната сфера, е, че има потенциални ползи както за тялото, така и за кожата. Според проучване, публикувано от International Journal of Agricultural and Food Chemistry, този чай съдържа витамин В2, С и Е; Освен това осигурява на тези, които го консумират, минерали като магнезий, калий и цинк.

по-нататък, има полифеноли и танини, антиоксидантни съединения, които отслабват ефектите от стареенето, помагат в борбата със слънчевите изгаряния, премахват зачервяванията от кожата и предотвратяват появата на петна. Това се потвърждава в проучване, публикувано през 2016 г. от International Journal of Molecular Science.

Как се приготвя черен чай?

Черният чай се приготвя точно както другите настойки. Не забравяйте, че след като добавите листата, трябва да ги премахнете след няколко минути.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка сух черен чай (5 грама).
  • 1 чаша вряща вода (250 милилитра).

Подготовка

Рецепти с черен чай за подобряване на кожата ви

Ние препоръчваме това, когато решите да използвате рецептите с черен чай за подобряване на кожата, използвайте студената течност. За да направите това, просто дръжте чая в хладилника за няколко часа.

1. Тоник за предотвратяване на инфекции

Кожата е най-големият орган в тялото и е изложена на безброй външни агенти. Много бактерии влизат в контакт с кожата и това причинява появата на примеси в дермата.

Със следната рецепта, благодарение на катехините и флавоноидите в черния чай, можете да намалите способността на микробите да се размножават. Какво още, чаят е полезен в борбата с инфекциите, дори и да са подали вече.

Проучване от 2013 г., публикувано в Critical Reviews in Food Science and Nutrition, потвърждава това действие на компонентите на черния чай. Що се отнася до розовата вода, въпреки че от години се използва за приготвяне на домашно приготвени продукти за кожата, няма проучвания, които да подкрепят нейната ефективност в това отношение.

Съставки

  • ¼ чаша студен черен чай (62,5 милилитра).
  • ¼ чаша студена розова вода (62,5 милилитра).
  • 1 пластмасова бутилка спрей.

Подготовка

  • Смесете двете съставки и ги съхранявайте в бутилката.
  • Нанасяйте този тонер за почистване на лицето до два пъти на ден.

2. Тонер срещу тъмни кръгове

Тъмните кръгове и торбичките под очите са често срещан проблем, който ви кара да изглеждате уморени и води до преждевременни бръчки. Втората от рецептите с черен чай за кожата ще ви помогне да хидратирате областта и да намалите ефекта от умората върху дермата.

Как се постига това? Много просто: първо, антиоксидантите в черния чай ще забавят появата на бръчки, както е подробно описано в изследване, публикувано от Plastic and Reconstructive Surgery.

От своя страна, алое вера гел ще намали възпалението, както е подробно описано в проучване, публикувано в Cuban Journal of Nursing. В допълнение, както е обществено известно, това растение има много други предимства за дермата, също подробно описани в цитираната публикация.

Съставки

  • 1 супена лъжица студен черен чай (15 грама).
  • 1 супена лъжица гел от алое вера (15 грама).
  • Памук.

Процедура

  • Смесете черния чай и гела от алое вера.
  • Вземете сместа с памука и нанесете върху тъмните кръгове.
  • Оставете го върху кожата за около 20 минути.
  • Изплакнете с прясна вода.

3. Тоник за балансиране на рН

Сапуните и гримът могат да променят състоянието на кожата. Като цяло жените са загрижени за появата на бръчки или запушени пори, но те често забравят, че е необходимо да се грижим за рН, както е описано подробно в публикация на International Journal of Cosmetic Science.

За да постигнете това, можете да комбинирате гореспоменатите ефекти на черния чай с предимствата на краставицата, плод с доказани ефекти за здравето на кожата. Например, неговите съединения допринасят за хидратацията, съдържа антиоксиданти и дори може да действа като защитник срещу UV лъчите, според проучване, публикувано от Journal of Aging Research & Clinical Practice.

По отношение на рН същото изследване показва, че краставицата е алкална храна, способна да помогне за намаляване на нивата на киселинност на кожата, Въпреки че все още не се обсъжда в научната област колко изядената храна може да повлияе на този параметър.

Във всеки случай, с повишаване на киселинността на кожата, клетъчната дехидратация и окисляването на дермисните клетки се засилват. Следователно е нещо, което е по-добре да се предотврати.

Съставки

  • 2 супени лъжици сок от краставица (30 грама).
  • ½ чаша студен черен чай (125 милилитра).

Процедура

  • Смесете двете съставки и запазете.
  • Измийте лицето си с натурален сапун.
  • Изплакнете, след това избършете лицето си.
  • Нанесете сместа с четка.
  • Оставете го да престои няколко минути и изплакнете.

4. Контролирайте мазната кожа

Традиционно се твърди, че черният чай е добър за предотвратяване на натрупването на мазнини; Въпреки факта, че цитираното по-горе изследване, публикувано от International Journal of Molecular Science, описва няколко от ползите за кожата, действието му върху мастните клетки не е доказано.

Отвъд тази липса на доказателства, Според популярните вярвания, следната рецепта с черен чай би помогнала за намаляване на мазнините, останали в дермата. За по-голяма сигурност препоръчваме да се консултирате с дерматолог, преди да прибегнете до него.

Препаратът включва и лимон, който съдържа антиоксиданти, бори се с възпалението и подобрява кръвообращението, според проучване, публикувано в Functional Plant Science and Biotechnology.

Въпреки това, тъй като е киселинна субстанция, е необходимо да бъдете много внимателни, когато го използвате. Например при контакт със слънчева светлина лимонът може да причини петна по кожата.

От друга страна, глината съдържа минерали, които могат да са от полза за здравето на кожата, и дори се използва в козметичната индустрия, тъй като благоприятства усвояването на други съединения, според проучване, публикувано от International Journal of Pharmaceutics.

Съставки

  • 1 супена лъжица глина (15 грама).
  • 3 капки лимонов сок.
  • 3 супени лъжици черен чай (45 милилитра).

Подготовка

  • Разбъркайте добре, за да се получи паста.
  • Нанесете върху лицето с четка.
  • Оставете го да действа няколко минути.
  • Изплакнете.

Запомнете: черният чай не прави чудеса

Ако искате да имате здрава кожа, не можете да разчитате единствено на свойствата на черния чай или друг натурален продукт. Не забравяйте, че хранителните навици, хидратацията, излагането на слънчева светлина и общото здравословно състояние също влияят върху състоянието на дермата.

И накрая, важно е да се отбележи и това цитираните проучвания не отчитат странични ефекти в резултат на прилагането на черен чай върху кожата; това е може би едно от най-големите му предимства. Пробвали ли сте вече?