Важно е изберете карфиол най-подходящ за приготвяне на избраната от вас рецепта. Той допуска всякакви приготовления: сурови, варени, печени, приготвени на пара, пържени, запечени, очукани и др., Като акомпанимент към други ястия (месо, риба, ориз, бобови растения и др.), Като отделно ястие или като основна съставка в яхния зеленчук.
Ти трябва измий го добре преди готвене. Използвайте оцетна вода, за да премахнете остатъците, които могат да се появят. Би било препоръчително да го въведете във вода със сол за половин час, ако ще го консумирате суров, за да подобрите смилаемостта му.
Както при готвене Мирише лошо Поради съдържащите се сяра компоненти можете да добавите варен картоф, няколко капки лимон или парче остарял хляб към водата за готвене, например.
Предлагаме ви просто предписания лесно, оригинално и привлекателно за деца:
Комбинациите са многобройни. Изберете този, който най-добре отговаря на вашите предпочитания и особено на деца. Това е идеален начин да ги накарате да ядат храни, които обикновено не са особено популярни сред тях.
- Астурия подготвя книга със здравословни рецепти за традиционната си кухня
- 7 здравословни обяда за училище (включва рецепти) Gabol Blog
- Брауни с шоколад и ядки рецепта за спортисти - здравословни рецепти
- 10 ТОП ЗДРАВИ рецепти за салати 🥗
- 7 здравословни рецепти за закуска и 9 прибора, за да ги улесните