Няма съмнение, че а пролетта Това е най-щастливият сезон през годината: полетата са пълни с цвят и цветя, ние се радваме на повече слънчеви часове ... И какъв по-добър начин да му се насладите от това да ядете супер цветни, вкусни и здравословни плодове и зеленчуци? Ние предлагаме a списък с храни за да можете да ги включите в диетата си през този сезон, за да се възползвате от всички негови хранителни предимства.

тази

Богати и цветни сезонни храни

  1. Сливи. На първо място този вкусен плод. Той се откроява преди всичко със слабителната си сила. Това ще ви помогне да предотвратите запек и да насърчите чревния транзит. Освен това съдържа антиоксиданти и витамин А, от съществено значение за зрението, костите, кожата и косата. И ако това не беше достатъчно, има засищащ ефект. Най-добрата закуска!

Ще въведете ли някоя от тези храни в диетата си в най-цветния сезон на годината? Кажи ни!