които

  • Алкохолът е депресиращо вещество, което влияе върху функционирането на централната нервна система, така че в случай на консумация трябва да се прави в малки дози.
  • Приемайки опасностите му, при избора на един или друг вид алкохол можем да избираме между тези, които имат по-здравословни свойства.
  • Открийте още истории в Business Insider Испания.

The алкохолът е депресиращо вещество, което предполага забавяне на функционирането на централната нервна система. По този начин, въпреки факта, че в малки количества може да бъде добре, е необходимо да не се прекалява, защото може да причини промени в мозъка или интоксикация.

След като опасностите от алкохола са известни, вярно е, че има някои видове от него, които може да са по-здравословни от други, според El Confidencial.

# 1 Текила

Въпреки че е един от най-силните ликьори, авторът на Food Health Дейвид Фридман обяснява, че за разлика от останалите, той не повишава кръвната захар. Освен това той посочва, че дори може да понижи нивата на глюкозата и да увеличи производството на инсулин.

# 2 Ракия

Този алкохол, според Фридман, съдържа витамин С и антиоксиданти, които са положителни за сърдечно-съдовото здраве. Неговите полифенолни съединения имат благоприятен ефект върху лигавицата на кръвоносните съдове и различни проучвания показват, че тя може да помогне за предотвратяване на инфаркти и инсулти.

# 3 Женева

Фридман обяснява, че тази напитка се състои от плодове от хвойна, които съдържат 87 различни антиоксидантни съединения, както и флаваноиди, които имат свойства против стареене.

# 4 Уиски

Тази напитка съдържа същото количество антиоксиданти като виното, както и елаговата киселина, която има "противоракови свойства срещу рак на кожата, хранопровода и дебелото черво", според Фридман.

# 5 Рон

Ромът има антибактериални свойства и според експерта се използва за лечение на стрептокок в гърлото. Подобно на други напитки, той е повече или по-малко здравословен в зависимост от вида, който сте избрали.