кисели

Киселото мляко е изиграло роля в много програми за отслабване, подхранвани от 37,5 mg фентермин. Млечният продукт допринася за усещане за ситост, като същевременно задоволява сладките ви зъби и въвежда здравословни пробиотици. Кои обаче са най-добрите за бързо отслабване? Вижте някои от най-ярките претенденти, за да помогнете на режима си.

Исландското цедено без мазнини ванилово кисело мляко на Siggi

Това кисело мляко от Siggi предлага един от най-ниските нива на захар от 9 грама. И тъй като е свръхнатоварено в сравнение с други гръцки кисели млека, то има повече протеини, така че да се чувствате по-сити за по-дълго.

Wallaby австралийско гръцко кисело мляко без добавена захар, праскова хибискус

Подсладени с плодов концентрат вместо захар, ще се насладите на приятно лакомство, когато запасите хладилника си с австралийско гръцко кисело мляко Wallaby без захар. Марката предлага и много нискомаслени гръцки кисели млека, за да ви помогне да отслабнете.

Fage Общо 0% гръцко кисело мляко

Млякото, културите и сметаната са единствените съставки, които съставляват тази опция за кисело мляко.

„Обичам гръцкото кисело мляко Fage Total 0% без мазнини. Той е дебел, кремообразен и много гъвкав. Винаги препоръчвам да използвате кисело мляко Fage в смутита, като заместител на заквасена сметана, сосове, печене, печене, като десерт и т.н. Тъй като е безвкусно, можете да добавите свои собствени съставки (сладки или солени) “, казва диетологът Аманда А. Костро Милър, RD, LDN.

Биогръцко кисело мляко Stonyfield с пълномаслено мляко, обикновена

Колкото и дебело да е вкусно и здравословно, помислете за това кисело мляко, направено от мляко без хормони и антибиотици. Консумирайте го самостоятелно или с любимите си плодове и ядки за закуска, която ще ви придружава цяла сутрин.

Dannon Triple Zero без мазнини гръцко кисело мляко, ванилия

Това ванилово кисело мляко съдържа само 6 грама естествена захар и много фибри за друг здравословен вариант за отслабване. И тъй като съдържанието на фибри в него е корен от цикория, вид инсулин, той ще помогне за намаляване на пристъпите на инсулин след хранене.