Индустрията на реклама за потребителски продукти, той ни заблуждава във всяка реклама, билборд или дори при самообслужване, те ни показват размер 0 модели, рекламирани всяко количество "барове" и зърнени храни, тъй като те са фатални по отношение на загуба на тегло.

според

След това 5-те продукта, които смятате за леки, но не са:

3. Фитнес на Нестле. Стандартно ястие от тази зърнена култура покрива 85% от общото дневно количество захар, което една жена може да консумира, 106 до 141% от максимално допустимото количество за дете и 61% от максимално допустимото количество за мъж. С толкова големи количества захар че всяко ястие съдържа този продукт далеч не е добър вариант за поддържане на форма и още по-малко за отслабване, тъй като рекламата му ни кара да вярваме.

4. Чай Nestea или Fuze. Също така заявявам, че съм бил плячка на този продукт. Чайовете са част от нашата култура като нещо полезно, така че е по-лесно да ги възприемете като опция. Този продукт обаче, освен че е чай, е вода със захар и малко екстракт от черен чай. Всяка бутилка от 600 милилитра (което е най-често срещаната форма) съдържа общо 48 грама захар, което се равнява на 9,6 чаени лъжички. От друга страна, се вижда, че с консумираните в течност или приетите калории има по-малко ситост, мозъкът не регистрира погълнатото количество по същия начин, както когато се дъвчат калории и в допълнение, много високи пикове на инсулин са генерирани в кръвта, тъй като усвояването на захарта е по-бързо. Така че следващия път, когато се чувствате много здрави, като си пиете чай Fuze, помислете два пъти.

И така, сега знаете, следващия път, когато изпитвате жажда в средата на сутринта или в средата на следобеда, анализирайте дали това, което слагате в устата си, е наистина леко или просто ни заблуждавате?.