Седмица 5 от бременността. Всичко за жената и развитието на бебето
Вие сте в петата седмица на бременността. Промените в тялото ви все още не се усещат от хората около вас, но бебето расте и се развива във вас. В този нов етап от живота ви ви очаква 40-седмично пътуване, в което ще изпитате безкрайни промени и усещания. Тук ще намерите много полезна информация и няколко съвета за седмица 5 от бременността.
Промени в тялото на бременната жена
Някои жени са наясно с промените, които се случват в тялото им от първите седмици на бременността, но ще е необходим тест за бременност, за да се определи дали сте бременна и че във вас расте бебе.
Една от първите промени, които се случват в тялото ви през седмица 5 от бременността, е аменорея или без период. Също така, може да се чувствате чувствителни и болка в гърдите.
По време на този етап от бременността може също така да забележите, че сте по-уморени и уморени. Някои бременни жени дори страдат от дискомфорта, причинен от повръщане и световъртеж през първия триместър на бременността.
Друг от симптомите на бременността е усещането за подуване на гърдите и дори болка в гърдите, това се дължи на увеличеното производство на естрогени и прогестерон, хормони, отговорни за притока на кръв към гърдите. Гърдите, които се подготвят за хранене на бебето през първите месеци.
Все още е твърде рано да забележите, че коремът ви е нараснал, въпреки че бихте могли да почувствате, че обичайните ви дрехи ви стягат преди повече от няколко седмици.
Развитие и растеж на бебето по време на бременност
През седмица 5 от бременността, ембрион мерки между 2 и 3 милиметра и вече изглежда като бебе. Малко по малко опашката, която я отличаваше малко от другите бозайници, изчезна и се формира нервната тръба, която по-късно ще бъде гръбначният стълб. На този етап от бременността ръцете и краката са започнали да се оформят.
The плацента ще бъде вашият дом през 40-те седмици на бременността, там ще живеете заобиколен от околоплодни води, чиято функция е да защитава ембриона.
Мозъкът на ембриона се развива, както и цялата му централна нервна система. Все още има дълъг път на растеж и развитие. Плацентата ще бъде вашият дом през деветте месеца и половина на бременността.
Здраве и емоции по време на бременност
Ако не сте посещавали предубеждение с вашия гинеколог, Трябва да си уговорите среща, за да потвърдите бременността си и да започнете различните тестове и посещения. Вашият първи триместър ултразвук ще бъде насрочен около 12 гестационна седмица. Различните анализи ще позволят на специалистите, които следят бременността Ви, да определят дали всичко върви добре или е необходимо специфично лечение.
Първите седмици на бременността са от решаващо значение за правилното развитие на бебето, поради което лекарите препоръчват да не се пие алкохол през цялата бременност. Освен това трябва да избягвате тютюна, тъй като проучванията показват, че децата на пушащите майки са по-нервни и неспокойни и дори могат да страдат от дихателни нарушения.
Някои проучвания показват, че фолиевата киселина, приета преди бременност и през първите няколко седмици, намалява риска от преждевременно раждане или раждане на бебе с мозъчни дефекти. Вашата акушерка или гинеколог ще препоръча приема на тази добавка.
Диета и хранене за бременни жени
Можете да започнете сега, в пета седмица от бременността да се храните здравословно, това е полезно както за вас, така и за развитието на бебето. Най-добрата диета ще бъде тази, която съдържа основните хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, и осигурява правилния баланс на въглехидрати, мазнини и протеини без твърде много калории.
Ролята на калция ще бъде от съществено значение от началото на бременността. Калцият ще помогне за формирането на бебешките зъби и кости и също така ще бъде от полза за вас. Липсата на калций във вашата бременна диета ще накара ембриона да консумира вашите калциеви ресурси, за да се развие. В диетата ви не трябва да липсват 1000 милиграма калций на ден.
Също така е важно да въведете други хранителни вещества като желязо. Желязото е отговорно за пренасянето на кислород до всички клетки на тялото и вашето бебе и предотвратява анемията. Трябва да приемате между 27 и 30 милиграма на ден желязо. Храните, които съдържат този принос на желязо са: месо, бобови растения или ядки.
Не забравяйте да пиете поне 8 чаши вода на ден и да приемате плодове всеки ден, особено този, който е богат на фибри, тъй като това ще ви помогне в борбата със запека по време на бременност.
Любопитствата на 5 седмица от бременността
Вие сте в петата седмица на бременността, чувствате ли желание да съобщите на всички, че сте бременна? Това е решение, което ще трябва да вземете сами или с партньора си. Някои жени го броят по едно и също време, когато виждат положителното в теста за бременност, а други предпочитат да изчакат до 12-та седмица на бременността, тъй като първите три месеца има по-голям риск от спонтанен аборт.
Вече може да забележите напрежение в гърдите си и че те дори са се увеличили. Можете да започнете да мислите за закупуване на нов сутиен, за предпочитане без сутиен и от памук.
През тези първи седмици могат да възникнат първите страхове от бременност: ще бъде ли бебето ми здраво? Кога трябва да отида в болница? Ще имам ли добра доставка. Не се притеснявайте, напълно нормално е да се чувствате чувствителни и да се страхувате от това ново преживяване, дори можете да плачете за неща, които не са причинявали това чувство преди.