Всички жени искат да бъдат красиви, както и да имат перфектно и привлекателно тяло. Правим всичко възможно, за да постигнем тази цел. Но има моменти, че постигайки едно нещо, ние жертваме друго. Това е особено вярно, когато настъпи загуба на тегло, тъй като можем да постигнем нежелания ефект на увисналите гърди. Точно тогава трябва да избираме между едната или другата опция. Добрата новина е, че няма нужда да се жертвате. Доказано е, че някои ежедневни процедури помагат както за отслабване, така и за поддържане на гърдите във форма.
1. Пийте много течности
Този съвет не е за пиене на чай или кафе. Въпросът е, че за да поддържа формата на гърдите си, тялото ви се нуждае от достатъчно количество вода. Така че пийте винаги, когато можете, това ще ви помогне да постигнете целите си.
2. Отслабване постепенно
Рязката загуба на тегло ще доведе не само до увиснали гърди, но и до непривлекателна форма на цялото ви тяло. В този случай цялата ви кожа може да стане увиснала.
3. Упражнения
Гърдите не съдържат мускули, а само млечната жлеза и телесните мазнини. Затова не очаквайте, че с упражнения можете да получите по-големи гърди. Физическата активност обаче е необходима за подобряване на притока на кръв, което ще направи кожата ви по-еластична.
4. Масаж
Масажът на гърдите може да помогне за увеличаване на тъканта на млечната жлеза. Редовният масаж кара яйчниците да започнат да произвеждат хормона окситоцин, който оказва пряко влияние върху тъканта.
5. Контрастен душ
Започнете душа си със студена вода и накрая с гореща вода. Това е полезно не само за гърдите ви, но и за цялото ви тяло. Увеличава притока на кръв и прави кожата тонизирана и по-еластична.
Да отслабнете и да имате твърди гърди едновременно не е невъзможно, стига да следваме някои прости трикове и да се притесняваме да отслабнем здравословно.
Може да се интересувате от:
Важно е да се изясни, че цялата информация, съдържаща се в Fabiosa Español, е само с информационна цел и че в нито един момент не трябва да се разглежда като професионален медицински съвет, диагностика или лечение. Никога не спирайте да търсите медицински съвети, игнорирайте медицински съвети или отлагайте търсенето на медицинска помощ за нещо, което сте прочели на този сайт.