6 естествени подправки за ароматизиране на храни, без добавяне на калории

С какво здравословни подправки мога ли да придружавам храненията си? Могат ли да бъдат здрави и да не осигуряват допълнителни калории?
С тези 6 естествени подправки за хранене предоставена от Casa Pià, можете да се насладите на ястията си с a допълнителен вкус. Освен това те съдържат полезни свойства за вашето здраве. Y. няма да добавяте никакви допълнителни калории!

повече

Естествени подправки за хранене: Chia Seeds Eco

The семена от чиа еко е една от подправките повече пазарни ползи. Те идват от центъра на Америка и имат изключителни хранителни качества. С високи нива на Витамини и протеини, Тези семена имат следните хранителни характеристики за здравето на всеки човек:

  • 7 пъти повече омега 3 от сьомга
  • С високо съдържание на фибри
  • Допълнителен принос на витамини
  • 5 пъти повече калций отколкото млякото

Какво още, семената на Чиа, са един от най-добрите зеленчукови източници на омега 3 мастни киселини. Сред многото му предимства можем да подчертаем:

  • Регенерация на кожните тъкани и клетки
  • Контрол на нивата на кръвната захар
  • Генерирайте a Чувство за пълнота
  • Намалете лош холестерол и триглицериди

Те са идеални за придружаване на вашите кисели млека, желета, енергийни барове или дори в салати и плодови смутита.

Естествени подправки за хранене: Maca Powder Eco

The Мака на прах еко, Това е кръстоцветно растение, което расте в Андите. Притежава a изненадващ хранителен състав, Какво: аминокиселини и минерали. Смята се за един от най-добрите подобрители на вкуса най-използвани на пазара. На него се приписват важни функции, като например:

  • Хормонални регулатори
  • Мощен подобрители на сексуалното желание
  • Усилватели плодовитост

Проучване, проведено в Universidad Peruana Cayetano Heredia, в Лима. Те откриха това мъже, лекувани с мака, показа увеличение на полово влечение с 40% и 42%.
изток идеално допълнение към вашата храна, можете да го използвате в сокове, напитки от животински и/или растителен произход. Леки напитки без лактоза или богати на млечни продукти. И дори във фибри и плодови кисели млека или подсладени кисели млека.

Естествени подправки за хранене: Хранителна мая

Хранителната мая е подправка за храна увеличаване на хранителната стойност на храната. Съдържа биозависими протеини, което го прави една от хранителните добавки с най-много хранителни вещества на планетата.

Е идеално допълнение към храненията тъй като осигурява голямо количество витамини В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 и биотин. Освен това е така богата на калций, магнезий, желязо, мед, цинк и има фибри. Следователно, грижи се за здравето си като същевременно добавяте вкус към вашите хранителни ястия.

Също така може да бъде консумирани от вегетарианци и вегани оттогава е без глутен и млечни продукти. Нещо повече, съставът му е:

  • Без глутен и токсични елементи
  • Без изкуствени подсладители, без захари, без оцветители или консерванти.

изток естествена подправка за храна, идеален е за салати или както за топли, така и за студени ястия. Също така, може да се използва за гратиране. Като цялостен и вкусен дресинг, може да бъде комбинирайте с други подправки или билки по време на хранене.

Е натурална добавка за ястия, толкова мощни, че е в състояние да подобри вкуса на тестени ястия, пици и яхнии.
От друга страна също разтваря се в течност, така че кремовете и шейковете могат да бъдат обогатени. Дори се използва като гарнитура в зърнени култури.

Както можете да видите, тази превръзка, за да придаде вкус на ястията, има неограничени кулинарни приложения!

Естествени подправки за хранене: Stevia Leaf

The Лист стевия Произхожда от растението ребаудиана, роден в Парагвай. Стевия е способна на:

  • Намалете нивата на кръвна захар
  • Подобрете храносмилането
  • Екстрактът му е от 100 до 300 пъти по-сладък от захарта
  • Помощ за борба с диабета, затлъстяване и кухини.

Тази естествена съставка за добавяне и подслаждане на вашата хранада, не съдържа калории и има множество благоприятни ефекти върху усвояването на мазнините и кръвното налягане.

Що се отнася до начина му на използване, той служи за подсладете инфузиите, сокове, сладки десерти, кисело мляко, сладкиши и домашни пудинги.

Накратко, перфектно допълнение за подслаждане вашата храна, без да добавяте калории към вашите ястия!

Естествени подправки за хранене: Спирулина на прах Еко

The органична спирулина на прах в естествената си подправка за ястия, богати на протеини, на омега мастни киселини, хлорофил, а също и на витамини и минерали. Е перфектна подправка за всички видове напитки: растителни и/или натурални. За кисели млека, супи, гаспачо и салати.

Е добавка за вашата храна, идеален, тъй като осигурява много ползи за здравето И това е биопродукт! Не съдържа нито глутен, нито лактоза.

Естествени подправки за хранене: Cacao Criollo Nibs Eco

Criollo Cacao е a здравословна храна в състояние да подправяте естествено вашите десерти и храни като цяло. Има хранителни вещества като: желязо, магнезий и сяра. Както и фенилетиламините и анандамидите. Той е в състояние да:

  • Увеличи чувство за щастие
  • Подобряване на концентрация Y.
  • Помогнете на ускоряване на метаболизма.
  • Палиа депресивни състояния

Накратко, а натурална храна-афродизиак. Идеално е да го добавите към мюсли и различни видове плодове и смутита. Както и сладкиши, домашни десерти, торти с натурални съставки и дори сладолед.

Подправка на ястия

Какво чакате да добавите тези естествени подправки за вашата храна? Тези подправки не са само съставки идеален за подобряване на вкуса на храната, но те допринасят големи ползи за здравето. Са способни да подобряване на нашето благосъстояние вътре.

Затова заложете на тях 6 невероятни естествени подправки! Вашето здраве и вашата храна, Те ще ви бъдат благодарни.

Биография

Подправки и подправки - Испанска асоциация на подправките