зеленчукови

Пречистете тялото си от излишъци с тези естествени почистващи зеленчукови и плодови сокове. Представяме ви най-добрите детокс сокове!

1. Детоксикиращ доматен сок

2. Зеленчуков детоксикиращ сок

Смесете 2 средни домата, 2 супени лъжици нарязан лук, средна краставица и супена лъжица необработен зехтин и изпийте студения сок.

3. Детоксикиращ сок от моркови, целина и магданоз

Смесете последователно 200 грама морков, 30 грама цвекло, 100 грама целина и накрая 20 грама магданоз. Разбъркайте всичко добре и изпийте чаша на гладно, преди закуска и още една в средата на сутринта.

Ефект: Този сок е истински „коктейл“ от защитни вещества за черния дроб, по такъв начин, че не само да го предпазва в дейността му, но и да стимулира функциите му, така че елиминирането на етанола и неговите метаболити да става бързо.

4. Детоксикиращ зелев сок

Ефект: Той си сътрудничи с дейността на черния дроб, тъй като зелето съдържа глутамин, предшественик на витамини и аминокиселини, които защитават този орган при метаболизма на алкохола, намалявайки симптомите на махмурлук.

5. Детоксикиращ сок от краставица

Почистете и обелете две или три средно големи краставици, смесете и съхранявайте сока в хладилника.

Ефект: Предпазва стомашната и чревната лигавица, за да намали контакта с алкохола, осигурява голямо количество антиоксидантни витамини и минерали.

6. Детоксикиращ сок от артишок и копър

Изстискайте 1 чаена лъжичка ситно нарязани листа от артишок, половин луковица от копър, 4 листа от зелено глухарче, 4 стръка целина и половин тиквичка. Можете да разредете сока с малко минерална вода, ако вкусът ви изглежда много горчив.

7. Детоксикиращ сок от сливи и копър

Това е добра мярка като част от лечението за детоксикация и за случаен запек, благодарение на факта, че всички негови съставки имат естествени слабителни свойства.