мазнини

# 3 Гарциния Камбоджа

  • Публикувано от Мария Гарсия
  • Статията е прегледана и одобрена от Мария Гарсия

Според официалните данни на Световната здравна организация 16% от населението на света е със затлъстяване (1) и това вече се счита за един от най-големите проблеми в света.

Важно е да знаем какви свойства имат храните, които ядем, и как можем да ги използваме и да ги включваме в наша полза, за да постигнем по-бързи резултати.

Но когато всички тези мерки не работят, време е да промените стратегията си. Време е да помислите за използване на поддържащи мерки, като изгаряне на мазнини.

Със сигурност сте стигнали толкова далеч, защото идеята за въвеждане на чужди на тялото ви химикали ви плаши. Ето защо ви предлагаме поредица от напълно безопасни и естествени съюзници това ще ви помогне да спечелите битката за наднормено тегло веднъж завинаги.

В тази статия ще ви покажа всичко, което трябва да знаете за тях, за да ги използвате правилно и да отслабнете ефективно и без въвеждане на химикали или вредни елементи в тялото.

Съдържание

Зелен чай

Зеленият чай има високо съдържание на антиоксиданти и фибри, така че става много полезно естествено изгаряне на мазнини за вашето тяло.

  • Помага за елиминиране на течности,
  • Намалява възпалението
  • И ускорете метаболизма си.

Можете да го приемате по няколко пъти на ден тъй като няма никакъв отрицателен ефект. Можете да го въведете в диетата си като рутина, сутрин, следобед и вечер.

Още един трик е да си направите бутилка зелен чай и да го пиете през деня, на работа, във фитнеса или ако излизате на разходка.

Цитрусови

Лимон, лайм, портокал, грейпфрут, мандарина ...

Високото съдържание на витамин С, което тези плодове имат ускоряват метаболизма и помагат за изгарянето на мазнини.

Освен това тези продукти са полезни при настинки и за контрол на холестерола в кръвта.

Ако не обичате цитрусовите плодове, можете да изберете да вземете хапче с витамин С.

Водорасли

Водораслите станаха модерни: Нори, Уакаме, Комбу ...

Всички те са въведени чрез ориенталска храна, но освен че са тенденция в храните, тези продукти са един от най-добрите естествени горелки за мазнини които съществуват.

Те имат засищащ ефект много важно. Те осигуряват фибри и имат голямо количество витамини и минерали.

Също така, водорасли спомагат за регулирането на щитовидната жлеза тъй като те са богати на йод, отговорен за метаболитния и хормоналния баланс.

чили

Въвеждането на чили в ястията не само ще им придаде пикантно докосване, но и ще доведе до метаболизма ви термогенен ефект.

Чили съдържа капсаицин, съединение, намерено в тази храна, което има огромен ефект върху нея, спомагайки за изгарянето на мазнини.

Артишок

Не е неизвестно детоксикираща сила на артишок (в допълнение към огромния принос на витамини). Този зеленчук има високо съдържание на вода и a диуретична сила много важно.

Като сезонен продукт, има и други алтернативи, за да можете да го консумирате през цялата година.

Моята препоръка е да изберете продукти като артишок капсули, за да можете лесно и удобно да го въведете в диетата си.

Това несъмнено е един от продуктите, които консумираме, без да знаем невероятните ползи, които носи за диетата.

Кафето той е естествен термогенен това помага на изгаряне на мазнини чрез ускоряване на метаболизма.

Въпреки това, поради високата си степен на кофеин, консумацията му трябва да се контролира, тъй като при някои хора може да причини тахикардия.

Ако тренирате редовно, кафето преди тренировка ще ви даде a енергия плюс.

Лецитин

Това е мастна киселина, която пряко влияе върху метаболизма на мазнините, спомагайки за по-бързото им изгаряне.

Имам засищаща сила важно, така че ще ви помогне да регулирате чувството на глад. Можете да намерите лецитин в соя или тофу.

Друг начин за консумация на лецитин е чрез таблетки. Много лесен и бърз начин да го включите във всеки ден.

Има ли наистина ефективно изгаряне на естествени мазнини?

Най-доброто изгаряне на мазнини, почти по дефиниция, трябва да бъде естествено. Вярно е, че има продукти, които ви помагат да балансирате тялото, да елиминирате течностите и дори по-добре да усвоите мазнините.

Но без съмнение най-важното е постоянство и промяна на лошите навици за здравословни навици.

Когато мислим за премахване на мазнините, ние мислим за естетиката, но понякога забравяме, че само здравето е това, което е наистина важно.

Наименуването на отделен продукт не би било справедливо, тъй като всеки от тях предлага предимства и има свойства.

Въпреки че ако трябваше да запазим такъв, той щеше да бъде Зелен чай.

въпреки това, всички тези, които ще ви покажем по-долу те ще ви помогнат да премахнете локализираните мазнини и особено коремните мазнини.

Кое е най-доброто естествено изгаряне на мазнини за корема?

Най-доброто естествено изгаряне на мазнини за корема (и най-доброто за жените) е без съмнение Trimtone. С него успяхме да изпитаме усещането за плосък корем, което всички търсим при този тип лечение.

Освен това, тъй като е идеална добавка за фитнес, помага за тонизиране на коремната област, така че ако търсите нещо подобно, препоръчвам ви да опитате.

Не е, че е по-ефективен от други добавки, но резултатите в областта на корема са особено значими след прием от няколко седмици.

Има и други видове изгарящи мазнини, които могат да помогнат за ускоряване на процеса в допълнение към осигуряването на енергия. Можете да прочетете статията тук за повече информация.

Кои са най-ефективните естествени горелки за мазнини?

Най-ефективните естествени горелки за мазнини са PhenQ и Garcinia Extra. Поне те са тези, които са работили най-добре за нас.

Те са два продукта, които предлагат цялостно решение, което ви позволява да спестите пари и да получите всичко необходимо в едно допълнение.

И двете са тези, които най-ясно активират метаболизма и тези, които работят най-добре.

Дадоха ни впечатляващи резултати, съчетавайки ги с някои упражнения и балансирана диета. Поради тази причина и поради клинични съображения, ние вярваме, че тези два продукта са най-добрите естествени горелки за мазнини.

Какви естествени хапчета за изгаряне на мазнини са по-добри?

1 - PhenQ

PhenQ е естествена добавка за изгаряне на мазнини, която революционизира пазара на продукти за отслабване. Това е така, защото те са се фокусирали върху създаването на пълна формула за действие, която действа върху всички корени на наднорменото тегло.

Сред неговите предимства, разбира се, се откроява неговото действие за изгаряне на мазнини, което се основава на ускоряване на метаболизма, така че по този начин тялото ни ускорява изгарянето на мазнини и калории за производство на енергия.

Какво още, намалява усещането за апетит и подобрява настроението, като по този начин се отървете от апетита и постоянното чувство на глад, което прави диетите толкова трудни.

Разбира се, той е формулиран с естествени съставки, които карат да отслабнете, като същевременно зачитате тялото.

    Намалява чувството на глад и апетит Подобрява настроението и намалява стреса Ефективно действие за изгаряне на мазнини Помага да се блокира производството на нови мастни клетки

2 - Trimtone

100% натуралната формула че Trimtone е използвал за създаването на техните хапчета, което го прави една от най-търсените опции на пазара, особено за жените.

Трудно е да се намерят продукти, които са напълно естествени и които също работят. Съставките са налице, но малко компании залагат на тяхното използване и постигат резултати като Trimtone.

Трябва да ги приемате веднъж на ден и, разбира се, да ги придружавате с физически упражнения и балансирана диета.

Някои от съставките му са зелено кафе, зелен чай или райски зърна. В последните проучвания е доказано, че всички те са ефективни за отслабване.

    100% натурална формула Много ефективна при жени Намалява усещането за апетит Плосък корем и тонизиран корем
    Може да причини безсъние, ако се консумира следобед

3 - Гарциния Камбоджа

Гарциния Камбоджа е един от най-конкурентните природни продукти на пазара днес. Това е така, защото те първи използваха свойствата на това индийско растение, със същото име като продукта, което се оказа много ефективно за контрол на теглото.

Благодарение на свойствата на този растителен вид, добавката Гарциния Камбоджа успява да ускори метаболизма и да подпомогне храносмилането на въглехидратите, получавайки отслабващо действие, което не се фокусира изключително върху мазнините.

В допълнение, зеленчукът, от който е получил името си, също се е доказал като важен агент със засищащ ефект, което е от съществено значение, за да можете да правите правилна диета и да отслабнете.

Накратко, това е един от най-добрите варианти, които ще намерите на пазара със 100% натурални съставки.

    Контролира апетита Ускорява метаболизма Помага усвояването на хидратите Инхибира производството на мазнини 100% натурални съставки

4 - Тяло на мечтите

С тази добавка вървим една крачка напред. Не само, че сме изправени пред естествена добавка за отслабване, но е и с уважение към метаболизма. По този начин се уверяваме, че няма да страдаме от проклетия ефект на отскок.

За да ни помогне, вместо да променя метаболитния процес, тази добавка довежда тялото в състояние на кетоза. Това означава, че тялото преминава от използване на калории за производство на енергия към изгаряне на складираните запаси от мазнини.

Освен това те получават значително намаляват апетита, като по този начин благоприятства потискането на преяждането и апетита, които са големите врагове на теглото и диетата.

На скалата резултатите са забележими. Отслабвате много повече, отколкото ако се храните само с диета, освен че ви помага да я поддържате, което е оценено.

Продуктът отговаря на GMP и гаранциите за качество на ISO 9001 и 14001.