Здравословни продукти, които ще ви помогнат да се грижите за себе си и да подобрите външната си красота

Храната съдържа много свойства, които допринасят не само за доброто хранене, но и помагат за подобряване и грижа за нашата кожа. Със сигурност имате повече от една от тези храни във вашия хладилник или килер, внимавайте за нашето влизане днес!

изплакнете топла

Всеки ден консумираме храни, за които знаем, че имат големи ползи за здравето ни, и седмица след седмица ги включваме в диетата си, за да останем здрави. Но знаете ли, че същите тези храни, приложени върху нашата кожа, могат да действат като козметични храни? Ще ви кажем какви са те и как могат да ви помогнат:

1. Мляко

Всички знаем, че млякото е основна храна за всички възрасти. Богато на калций, фибри и богато на хранителни вещества. Но също така, ако забележите кожата на лицето си суха и стегната, тя може да бъде чудесен съюзник! Достатъчно е да навлажните млечна трева в мляко при стайна температура и да я нанесете внимателно върху лицето си, след това да я изплакнете с малко топла вода, ще спрете да имате усещането за стягане на лицето и ще покажете свежа и хидратирана кожа.

2. Яйце и мед

Тези две храни се считат за супер храни, защото съдържат голям брой хранителни вещества, но ако вместо да ги приемате, ги използвате като козметични храни, които можете изглажда бръчките, стяга и тонизира кожата на лицето ви. Как много лесно! Смесете белтък с една супена лъжица мед и го нанесете върху лицето с четка или млечна трева, оставете го за няколко минути и го отстранете с топла вода.

3. Бял оцет

Белият оцет се използва за превръзки и рецепти. Това е храна, която винаги имаме у дома, но знаете ли това може да ви помогне срещу пърхот? Смесете чаша бял оцет с 3 вода, разбъркайте добре и я нанесете върху корена за няколко минути, след това изплакнете с топла вода. Благодарение на съдържанието на оцет в белия оцет, той може да помогне за намаляване или предотвратяване на пърхота.

4. Натурално кисело мляко

Натуралното кисело мляко може да бъде десерт след хранене или да го закусваме или да закусваме, но може и да ни помогне за да покажете по-блестяща кожа и по-блестяща коса. За да го използвате върху лицето си, просто го нанесете с млечна трева, като мляко, и го изплакнете по-късно с топла вода. За да получите повече блясък в косата, просто нанесете натуралното кисело мляко като омекотител, от половината до края на косата си, оставете го да действа в продължение на 3 до 5 минути и го изплакнете с топла вода.

5. Смляно кафе и зехтин

За много хора кафето се превърна в основен продукт за започване на деня. Но знаете ли, че ако го смесите със зехтин, можете да създадете естествен ексфолиатор? Ако искаш борба с целулита по естествен път, опитайте да смесите смляно кафе с малко зехтин и го нанесете върху дупето и/или краката. Кофеинът, съдържащ се в смляното кафе, спомага за подобряване на кръвообращението в тези области, като по този начин намалява образуването на мастни натрупвания, които образуват целулит, а тази смес помага и за тонизиране на кожата.

6. Лимон

Лимонът е един от онези плодове, които се появяват в хиляда и едно средство за премахване на петна, премахване на течности и т.н. Но днес искаме да ви разкажем за онази най-"козметична" част от тази суперхрана. Ако смесите сока на половин лимон с малко вода и го разтриете добре на ръцете си, можете да намалите тези кожни петна които излизат понякога. Също така, ако добавите малко захар към предишната смес, ще имате естествен скраб това ще ви остави малко меки и хубави ръце.

7. Чесън

Много хора не знаят, че чесънът, освен че придава аромат и обогатява вашите рецепти, е много полезен за ноктите благодарение на алицин, който помага за укрепване на ноктите и се грижи за тях, избягвайки появата на възможни гъбички. Преди да заспите, обелете скилидка чесън, разрежете го наполовина и директно разтрийте вътрешната част на чесъна с всеки от ноктите си, оставете го за една нощ и сутрин го изплакнете с топла вода. Ще имате здрави и здрави нокти!