Ако предпочитате персонализирана диагноза,
бързо и удобно, заявете го безплатно тук:
Във всеки медицински процес е необходимо да участвате не само в възстановяването, но и в предишния. Точно както спортистите извършват интензивно физическо загряване, преди да се изправят пред предизвикателствата си, за да избегнат наранявания и да бъдат в най-добрия си вид, пациентите с бариатрична хирургия трябва подгответе се за вашата операция да работи оптимално.
Няма да ви се налага да правите клекове или да бягате на няколко метра, докато скачате и разтягате мускулите си, това ще бъде нещо по-сложно. Разгрявката ви също ще продължи малко по-дълго, но биенето на затлъстяване и наднорменото тегло ще бъде най-голямото удовлетворение, което някога ще изпитате. Сдобиването със златната топка (в този случай стомашна) струва, но достигането на върха в този процес ще ви даде нещо по-важно от славата: ЗДРАВЕ!
1. Поддържайте близки отношения с хирурга
Както ще видим по-късно, психологическият фактор е основен елемент в предварителната операция и а добри отношения с хирурга това е ключов компонент. Връзката на доверие, която се създава между тях, трябва да бъде стълбът на връзка, която никога няма да завърши в операционната.
Още от първата минута, в която пациентът влиза в лекарския кабинет, той трябва да е наясно, че този човек ще бъде този, който от този момент предварително ще осигури здравето и благосъстоянието си, което също предполага голям ангажимент за професионалиста - Знаете какво казват супергероите, великата сила идва с голяма отговорност-.
Непрекъснатият поток от информация с хирурга кара пациента да се чувства по-сигурен по време на операцията.
Пациентът е задължен да предостави на хирурга своята медицинска история, а хирургът от своя страна да го информира за възможните противопоказания, които могат да възникнат по време на процеса въз основа на този доклад.
Тази тясна връзка на доверие, която се създава, трябва да се основава на искреност. Пациентът трябва да има свободата да зададе на хирурга абсолютно всички съмнения относно процеса, през който ще премине, знаейки, че ще ги реши с максималната топлина и искреност.
2. Откажете се от лошите навици
Отказването от тютюнопушенето е свързано не само с факта, че това действие значително улеснява интервенцията, но и с психологическия фактор, участващ в процеса. Приемането на бариатрична хирургия като начало на нов живот може да бъде идеалната причина да оставите всички тези лоши навици зад себе си които унищожаваха тялото ни.
Специалистите препоръчват на пациента спрете да пушите поне един месец предварително до операцията, тъй като това е средното време, необходимо на тялото за детоксикация.
Разбира се, непушенето след операцията е дори по-важно от отказването преди това, тъй като избягваме ненужни следоперативни рискове като пневмония или ателектаза, пълният колапс на част от белите ни дробове.
Що се отнася до алкохола, препоръчително е да избягваме приема му за разумно време преди интервенцията, тъй като по този начин избягваме дразненето на стомаха ни.
Забележително е, че след операцията пациентът трябва да намали количествата алкохол че поглъщате, тъй като е с високо съдържание на калории и течност, той лесно ще премине през ръкава, така че ефектите на алкохола ще имат тенденция да се усилват, също поради факта, че черният ни дроб вече е достатъчно зает да метаболизира тъканните мазнини, за да се използва енергия.
3. Започнете предоперативна диета и упражнения
Преди да се подложим на операция за стомашен байпас, трябва да държим максимално присъстваща в ума си: ‘Колкото повече тегло можем да загубим преди да се подложим на операция, толкова по-лесно и безопасно ще бъде за нас’.
Препоръчва се пациентът да получи професионално ръководство преди операцията, за да достигне операционната зала във възможно най-добро физическо състояние. През седмиците преди интервенцията се препоръчва да се избягват прекалено мазни храни, както и газирани или кофеинови напитки.
Освен че се грижите за храната, която ядете, вие също трябва да започнете да контролирате начина, по който се прави. Простият факт на бавно хранене, поглъщане на течности на малки глътки и сдъвкване на всяка хапка вече ще насърчи загубата на тегло.
4. Психологическа подготовка преди операцията
В много случаи, за да не тревожим близките си, избягваме да им казваме определена информация за здравословното ни състояние. Претърпяването на бариатрична хирургия може да изглежда сложно априори и е нормално първоначално да ни плаши, така че е необходимо да включим роднините си в процеса като съществена част от етап на психическа подготовка, в който ще се нуждаем от вашата подкрепа и обич.
Психологическата подкрепа от близките е съществена част от предоперативния процес.
По време на предварителната интервенция се получава много информация за процеса, която в допълнение към успокояването на пациента, ще помогне и на семейството и приятелите му да разберат стъпката, която предстои да предприеме, и малката опасност, която това всъщност води. Препоръчително е да споделите с тях, ако не и всички, поне основните данни от интервенцията и промяната в живота, която тя ще доведе.
Разбирането и доверието е първата стъпка, така че другите хора да могат да ни подкрепят напълно.
В някои случаи не боли да започнете психологическа терапия което може да продължи до след лечението. Наличието на помощ от професионалист, който разбира психичните процеси и урагана от чувства, които могат да бъдат предизвикани по време на този транзит, може да бъде много полезно да излезете победител.
5. Физическа подготовка преди операцията
Въпреки че хората, които се подлагат на този тип операция, го правят в много случаи, защото наднорменото им тегло затруднява извършването на интензивни физически дейности, постепенно се включвайте в спортна рутина това ще помогне да се справят по-ефективно с промяната в живота, през която ще трябва да преминат след операцията.
Малки промени, които могат да изглеждат като дреболии, могат да улеснят влизането на думата „здравословно“ в нашата рутина: излезте от асансьора и вместо това започнете да използвате стълбите, вървете няколко минути на ден, оставете колата по-далеч от входа от супермаркета до принуди ни да ходим още малко ... Всяко малко допълнително усилие води до дълъг път в дългосрочен план за нашето физическо и психическо здраве.
6. Контролен списък за болницата, в случай че трябва да останете в болница няколко дни
Някои бариатрични операции като стомашен ръкав и байпас включва пациентът да бъде приет в болницата за няколко дни, за това е необходимо да се вземат предвид различни прибори, които биха били полезни да бъдат под ръка през целия престой.
- Удобни дрехи, за предпочитане спортен, за да може да се разхожда из коридорите на болницата и преди всичко да се върне у дома след операцията.
- Удобни обувки което улеснява максимално движението.
- Лекарства, които пациентът редовно консумира. Въпреки че се дават в болница, в много случаи забравяме името на лекарството или неговия състав. Носенето им със себе си, за да могат професионалистите да ги проверят, може да бъде от голяма помощ.
- Лаптоп, книги или списания. Прекарването на време в болница никога не е ястие с добър вкус, но скучните моменти могат да станат по-приятни, ако имаме забавления от този тип.
Това е основният контролен списък, но може да се разшири в случай, че пациентът страда от специфични здравословни проблеми като обструктивни сънни апнеи или проблеми с дишането, които изискват специални машини, за да се държат встрани.
7. Подгответе дома си за завръщането от операцията
Завръщането у дома след операцията е моментът, в който очите ви най-накрая ще се отворят, за да видите нова реалност.
Най-хубавото е, че сте подготвили къщата си преди операцията така че връщането да не е толкова трудно. Прости неща като да имате чиста къща или удобни дрехи, готови през първите няколко дни, ще гарантират, че няма намеса в началото на процеса на възстановяване.
Силно се препоръчва да оставите килера готов за нов здравословен живот. За да избегнем изкушенията, премахването на всички онези нездравословни храни, които намираме, е най-доброто решение. Кажете сбогом на брашна, газирани напитки, шоколади, чипс и всичко, което мирише на излишни мазнини и захар.
Вашата промяна в живота започва с промяна на храната във вашата килера.
Уверете се, че килера ви е пълен със здравословна храна и според течната диета, разработена от специалист по хранене, която трябва да се поддържа през първите седмици след операцията, като:
- Препарати на прах за ароматизиране на напитките
- Витаминни добавки, препоръчани от лекаря
- Кремове и супи
- Напитки с високо съдържание на електролит
- Течно кисело мляко
- Плодове за смесване
- Пилешки и зеленчукови бульони или бульон
- Желета
- Вода в големи количества
Подгответе пиесата си. Загрейте, пригответе се, разтегнете се, приучете тялото си към нов здравословен живот и вкарайте гол при наднормено тегло!