Възстановяването на баланса в нашето тяло, особено сега, когато с празничния сезон имаше някои излишъци в диетата и алкохола, е целта на програмите за детоксикация, които помогнете на тялото да рестартира да приеме много по-здравословен начин на живот. Те се състоят от спиране на консумацията на твърди храни и храни от животински произход за периоди от три до десет дни, което позволява елиминиране на токсините и задържаните течности.

напитки

"Това, което прави детоксикацията, е да помогне на тялото ви да започне да работи нормално и да го прочисти. Важно е да се вземат предвид здравословните условия, защото изведнъж пристига някой, който иска да направи детокс, но планира да изкара маратон през уикенда, затова препоръчваме да изчакате. Ключът е, че поддържате физическа активност, подобна на тази, която сте правили, проблемът ще бъде, че тъй като е януари, решавате да започнете да тренирате и да започнете детоксикация, всички едновременно, тъй като тялото ви може да се декомпенсира”, Обяснява Родриго Хединг, основател на Naat Juice, компания, която току-що е отворила втори клон в Casa Quimera, гастрономическа и културна група, разположена в Orizaba 131, квартал Roma Norte.

Преди да започнете детоксикация, Родриго препоръчва да се подготвите няколко дни предварително, като започнете да се храните по-добре. В случая с Naat програмата му предлага персонализирани последващи действия, за да се приспособи към нуждите на всеки човек. Включва седем напитки на ден, които са четири сока, изстрел от джинджифил, веганско мляко и лимонада, направени с алкална вода, мед от агаве, лимон и лют червен пипер.

"Повечето си мислят, че ще умрат от глад и когато хората го опитат, осъзнават, че не е толкова трудно. Много сокове имат допълнителни суперхрани, като водорасли амарант или спирулина, които дават на тялото ви помпа хранителни вещества. Вземете ежедневния си комплект, който доставяме предната вечер, макар че ако някой се нуждае от нас, за да му дадем същия ден, ние също можем да го направим, въпреки че има съображения за съхранение, дори сме изпратили сокове до Керетаро или Канкун, които ние изпратете замразени, за да пристигнат в оптимални условия”, Подробности Родриго.

По време на подготвителните дни, обикновено два, се препоръчва да спрете да консумирате преработени храни и за предпочитане от животински произход. За всеки ден преди детоксикация се дава сок, както и още два за приключване на програмата, когато нормалното хранене може да бъде възобновено, въпреки че се препоръчва да започнете да ядете леко и здравословно, за да се възползвате напълно от получените ползи. в нашето тяло.

"Броят на дните зависи от това какво сте решили, но ако никога не сте правили детокс, идеалът е три. Ако сте веган, храните здравословно или вече сте правили подобна програма преди, можете да го правите до 10 дни”, Заключава Родриго.

Разход за програма за детоксикация на Naat

  • 1860 песос за три дни