лечебни

Fucus е водорасло, което расте между скали, в различни части на света и е известно със своите ползи за здравето. Това, благодарение на съдържанието на хранителни вещества като йод, алгинова киселина или фукоидан.

Това водорасло може да се приема като добавка, инфузия или под формата на чай, за да облекчи някои заболявания по естествен път. В тази статия навлизаме по-дълбоко в това водорасло и неговите предимства за отслабване, борба със запек и много други.

Свойства на фукуса за здраве

1. Ускорява метаболизма

Fucus има свойството да ускорява метаболизма, функция на тялото ни, която ни позволява спомага за увеличаване на енергийните разходи. Това е много полезно за отслабване по-лесно.

Хората с метаболизъм, който е твърде бавен, са склонни да наддават лесно, да бъдат замаяни, да страдат от редовна умора и да страдат от запек и задържане на течности.

Следователно ускоряването на метаболизма ни помага да подобрим всички тези нарушения наведнъж.

2. Стимулира щитовидната жлеза

Някои хранителни вещества, присъстващи във фукуса стимулират функцията на щитовидната жлеза, особено йод. В допълнение, витамин С и витамини от група В.

Тази добродетел е отлична за тези, които страдат от хипотиреоидизъм. Е, при това разстройство щитовидната жлеза работи под възможностите си.

3. Борба с целулита

Целулитът е свързан с бавен метаболизъм.

Редовната консумация на фукус като добавка може да бъде добро средство за борба с него. Докато Нека също да се храним балансирано и да спортуваме.

4. Подобрява запека

Алгиновата киселина, присъстваща във фукуса, е вид фибри, които насърчават чревния транзит и евакуацията.

Благодарение на този компонент фукусът е добра храна за предотвратяване и борба със запек, без да дразни червата, както се случва с други лаксативи. По този начин регулираме функцията на този орган по естествен начин.

5. Средство против стареене

Тези, които приемат лекарства за предотвратяване и борба с признаците на стареене както отвън, така и отвътре, трябва да знаят, че фукусът съдържа фукоидан. Това е антиоксидантно съединение, което насърчава задържането на колаген и насърчава еластичността на кожата.

Тези характеристики ни помагат да предотвратим бръчки и други кожни проблеми.

Високото му минерално съдържание също подхранва кожата отвътре. И освен това улеснява отстраняването на примесите, предотвратява сухота и подуване.

6. Облекчава болките в ставите

Fucus има противовъзпалителни и аналгетични свойства, т.е., Намалява болката и възпалението. Това благодарение на съдържанието му в каротини, фукоидан, манитол и бром.

В този смисъл това е добро средство за подобряване на дискомфорта в ставите, причинен от ревматоиден артрит и други подобни патологии, които засягат костната и ставната система.

7. Улеснява храносмилането

В допълнение към подобряването на чревната функция, фукусът балансира и храносмилателния процес. Има свойството да намалява киселинността и да предотвратява стомашния рефлукс без да променя естественото pH на стомаха.

8. Намалява холестерола и глюкозата

Фукоиданът е вид фибри, намиращи се в кафяви водорасли като фукус. изток може да намали високите нива на холестерол и глюкоза в кръвта за да подобрим естествено нашите аналитични разстройства.

Това вещество може да бъде от полза и за предотвратяване на някои видове рак. Благодарение на неговата противотуморна сила, както показват някои изследвания.

9. Регулира менструалния цикъл

Жените имат допълнителна добродетел, ако приемат фукуса като добавка: неговата способност за балансиране на хормоните.

Менструалната болка и нередности често се причиняват от излишък на естроген. В този смисъл фукусът има силата да намалява тези нива, като същевременно увеличава тези на прогестерона.

Така успяваме да регулираме менструалния цикъл по естествен начин.

Внимание

Fucus не трябва да се приема от хора, които страдат от хипертиреоидизъм или други нарушения на тази жлеза, както и тези, които страдат от сърдечни проблеми.

При някои хора това може да доведе до влошаване на акнето и да попречи на усвояването на желязо.

Препоръчваме винаги приемайте добавки под професионален надзор.

  • Villar del Fresno A., Carretero M. ACCAME, Катедра по фармакология. UCM. Списание ELSEVIER за професионална фармация. Fucus. (2004)
  • EBSCO. Грижа за рака в Западен Ню Йорк. Fucus. Последна ревизия през септември 2014 г.
  • Pamplona J. Здраве за лечебни растения. Нов стил на живот. Ед Сафелис. Испания. (2006). p312.

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.

Аюрведичната медицина, известна най-вече като традиционната медицина в Индия, се основава на диета и ...

Имелът, чието научно име е Viscum album, е растение с плодове, листа и стъбла, които се използват за ...

Котешкият нокът съответства на род растения, сред които Uncaria guianensis и ...

Маслото от невен се извлича от цветето на Calendula officinalis, растение, което е известно още като ...

Въпреки че често се сервират като гарнитура или предястие, киселите краставички се използват и като естествени лекове. Сок от туршия, ...

Тревата на зъбите или Acmella oleracea е бързорастящо растение, родено в Бразилия и Перу. Знам…

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.