Ние вярваме, че храненето добре не трябва да е толкова сложно!

Хранителната програма 9Round е свързана с яденето на правилните храни, в точното време и в правилните количества. За да подобрите състава на тялото си, трябва да сте търпеливи, упорити и да консумирате необходимата енергия. А) Да това е как ще се представите като шампион.

В рамките на тази програма ще научите:

  • Колко калории са необходими на тялото ви, за да функционира оптимално (въз основа на вашите нужди)
  • Как да контролираме периодичността на храненията по отношение на кривата на глад и стабилизацията на захарта (няма повече нощни спадове)
  • Важността на почивката, възстановяването и пиенето на вода и как да се уверите, че имате адекватни количества от всяко от тях

тази програма

Суровата реалност

Упражнението не е достатъчно. Знаем, че има дни, в които не можете да отидете на фитнес, но винаги можем да се храним правилно. С хранителната система 9Round ще научите, че е възможно да се храните добре, където и да отидете. дори в ресторантите. 9Round членовете имат изключителен достъп до нашия портал за членове, където ще научат:

  • Тайните за загуба на мазнини в тези трудни области
  • Как да поддържате загубата на тегло и да укрепите цялото си тяло
  • Как можете да се насладите на енергията и умствената яснота през целия ден
  • Как да направите реални и устойчиви промени в начина си на живот. Без да гладувате, без диета и без моментни бързи решения
Вземете моето безплатно обучение

Програма за хранене по поръчка

Вашата персонализирана програма за хранене улеснява здравословното хранене. Разменете ястията си за безкрайно разнообразие.

Заложете на разнообразието
Добавете разнообразие към вашите ястия само с едно щракване. Различни ястия и закуски незабавно.

Любими
Бърз и лесен достъп до всички ваши любими ястия и закуски.

Какво да ядем
Ястия и закуски, перфектно балансирани с калориите и макронутриентите, от които тялото ви се нуждае.

Вашето тяло се нуждае
Нашата уникална програма за планиране на хранене е създадена, за да елиминира правилно храната и да се храни добре.

Чести въпроси

Хранителният план 9Round представлява ли диета?

Недей! Диетите се провалят с причина - не можете да се придържате с тях завинаги и пак да се чувствате добре! Програмата 9Round Nutrition просто ви учи как да се храните. завинаги. Можете да се храните по този начин завинаги, без да гладувате. Ще се почувствате невероятно и най-хубавото е, че никога повече няма да ви се налага да правите диети.

Трябва ли да броим точки с хранителната програма 9Round?

Не, 9Round Nutrition не работи чрез преброяване на точки. Ние ви учим как да манипулирате правилно приема на въглехидрати, протеини и мазнини, за да получите най-добри резултати.

Хранителната програма 9Round представлява ли план с ниско съдържание на въглехидрати?

Недей! Вашето тяло се нуждае от въглехидрати, но правилните, за да изгаря мазнините. Ще научите правилния начин да ядете въглехидрати (дори ориз и тестени изделия!) И пак да изгаряте мазнини.

Мога ли да следвам тази програма, ако изляза да хапна в ресторантите?

Разбира се! Животът трябва да се живее, а това включва хранене навън и в движение. След като научите принципите на хранене от метода 9Round за хранене, можете да се храните в почти ВСИЧКИ ресторант и пак да губите мазнини!

Трябва ли да използвам специални витамини или добавки с тази програма?

Не, но много от нашите вкусни рецепти имат протеин; така че вкусът им е страхотен и ви помага да останете по-дълго доволни. Добавките са предназначени да улеснят живота ви и да подобрят рутинните ви упражнения.

Трябва ли да съм член на клуба 9Round, за да получа хранителната програма 9Round?

Да, хранителната програма е включена във вашето членство в 9Round.