Постоянно се запознаваме с различни продукти, било то чрез печат, телевизия или интернет. Някои от тях ни интересуват, докато други не привличат вниманието ни.

Може би продуктите, които ни интересуват, се консумират от нас поради любопитство, но някои в крайна сметка остават само като марка, без да се задълбочаваме в това да знаем за какво са предназначени.

Очевидно медиите излъчиха предимствата на млечния продукт, наречен Activia. Обещава резултати, в които се посочва, че Activia отслабва, споменава се, че продуктът е пробиотичен и функционален, но грешка в това, че всички разбират тези термини.

Тъй като това е много здравословна храна, ще поговорим малко по-подробно за нея.

Съдържание на страницата

Какво представлява Activia?

Activia е марка на компанията Danone и представлява ферментирал млечен продукт, различен от другите марки, тъй като съдържа пробиотици, които спомагат за регулирането на червата, насърчавайки по-доброто храносмилане и усвояване на храната.

Какво представляват пробиотиците?

Как бактериите преживяват всички киселини, използвани от тялото по време на храносмилателния процес?

По-голямата част от бактериите не успяват да се измъкнат живи, преминавайки през солна киселина, докато храносмилането е в ход. Пробиотиците могат да включват тези киселини и когато достигнат червата, те са живи, в по-голямата си част, което може да донесе ползи за цялата чревна флора.

Какви са ползите от пробиотиците?

Нашата чревна среда е населена с добри бактерии, които помагат в храносмилателните и отделителните процеси, но ще открием и вредни, патогенни бактерии, които могат да причинят чревни заболявания или дисфункции.

В тази област действат пробиотиците. Те помагат за „повторно заселване“ на червата със здрави бактерии, като същевременно предотвратяват растежа на лоши бактерии.

Изследване, публикувано от Journal of Digest Diseases през 2009 г., установи, че хората, които консумират ежедневно пробиотици, съобщават за облекчение от симптомите на храносмилателен дискомфорт. Пробиотиците също балансират чревната флора и насърчават по-доброто усвояване на хранителните вещества.

Когато червата работи правилно, кожата е по-здрава и красива.

Активия се отслабва?

В допълнение към многото предимства, които продуктът предлага, винаги има съмнение: приемането на Activia отслабва, както си го представяме?

Според проучване, публикувано от International Journal of Sciences, което се занимава с храненето и диетата, изследователите установяват, че субектите, консумирали продукта, заедно със зеленчукова салата и вода, половин час преди хранене, са успели да отслабнат. Тоест, вярно е, че Activia отслабва!

Намаляване на коремната обиколка и намаляване на нивата на холестерола също са наблюдавани при тази група.

Когато се консумира по този начин, продуктът предизвиква чувство на ситост, което следователно намалява апетита по време на основното хранене. Същото не се е случило с друга група, която е консумирала същите храни по време на хранене.

Activia x непоносимост към лактоза

Хората с непоносимост към лактоза трудно могат да задоволят ежедневните си нужди от калций и витамин D, тъй като млякото и неговите производни са основният източник.

При консумация на тези храни започва непоносимостта, предизвикваща ферментация, дискомфорт в корема, метеоризъм и дори диария.

Производителите на Activia потвърждават, че продуктът може да се консумира редовно от хора с тази дисфункция, тъй като има по-малко лактоза в сравнение с други подобни млечни продукти. Струва си обаче да говорите с Вашия лекар и да започнете с по-малки порции, докато достигнете количествата, които ще бъдат толерирани от тялото.

Консумираните заедно с други храни, като плодове и зърнени храни, също могат да донесат добри резултати. Ако дори и с тези съвети рамката на непоносимост продължава, можете да лекувате кисело мляко на соева основа с живи култури.

Активия х Диария

Могат ли пробиотиците да подобрят проблемите с диарията или да ги влошат? Естествено, причините за тази диария трябва да бъдат проучени, но по принцип пробиотиците помагат за нейното намаляване.

По време на епизодите, в които хората страдат от диария, има значителна загуба на количеството пробиотици. Поради тази причина приемът на Activia ще репозиционира здрави бактерии в червата, което ще помогне в борбата с организмите, причиняващи симптомите.

Диарията е нормален симптом, който може да бъде причинен от хранителна алергия, хранително отравяне, синдром на раздразнените черва, болест на Crohn и др.

Очевидно е хронична диария, която се нуждае от професионална оценка за диагностика. За най-простите случаи просто добавете банани, ябълково пюре, бял ориз и кисело мляко към диетата.

Хранителни стойности

отслабва

Странични ефекти на Activia

Въпреки че това е много здравословна храна във всички аспекти, всеки организъм реагира индивидуално, следователно, някои хора могат да изпитат някои от последствията, които да последват.

Може би те не могат да бъдат възложени единствено и изключително на Activia, тъй като много от хората вече могат да имат проблем, дори без да консумират продукта. Въпреки това, усещането за всякакъв вид дискомфорт, спрете консумацията и се консултирайте с Вашия лекар.

Сред някои от споменатите ефекти най-често срещаните са:

  • Повишена киселинност на стомаха, причиняваща рефлукс;
  • Коремни спазми;
  • Болест.
  • Диария;
  • Метеоризъм;
  • Разтягане на корема;
  • Главоболие;

Кой не трябва да приема Activia?

Всеки от споменатите по-долу случаи трябва да бъде медицински ориентиран.

Откровеният разговор между лекар и пациент ще провери реалната нужда или да не се включва Activia в диетата.

  • Хора с компрометирана или отслабена имунна система, като СПИН, или при пациенти, подложени на химиотерапия;
  • Хора, трансплантирани на лечение с имуносупресори;
  • Пациенти с тежки чревни дисфункции.

Заключителни съображения

Въпреки че пробиотиците носят големи ползи, главно в тънките черва, е необходимо да бъдете внимателни към резултатите. Не всичко, което се излъчва от медиите, може да бъде постигнато на практика. Знаем, че приемането на Activia за отслабване, но може да се окаже, че тялото ви не реагира добре на това.

Въпреки че консумацията му е освободена, това не означава, че тя трябва да бъде основният източник на ежедневна храна. Вижте как реагира тялото ви. Той ще ви даде отговорите и сигурността или не в ползите, които продуктът разпространява.

Опитвали ли сте да приемате Activia често? Как бяха ефектите върху тялото ви? Харесвате ли този продукт? Коментар по-долу!

(43 гласове, средно: 4.28 5)