Бившата голяма сестра от няколко седмици работи рамо до рамо с професионалист, за да тонизира и набира мускулна маса и вече се гордее с корема!

18 май 2020 г., 21:54

промяната

Адара Молинеро е решила да започне да се грижи за себе си и след няколко седмици започва да вижда резултати. И тя не можеше да бъде по-горда. Бившият на Джанмарко Онестини започна да се храни здравословно и балансирано и да тренира според указанията на професионален треньор. Резултатът от усилията му започва да се вижда и той вече се похвали в Instagram с идеално тонизиран корем, и тя не може да бъде по-щастлива или по-благодарна.

‘Survivors 2020’: Елена, майката на Адара, разкрива естетическия ретуш, който е направен

„Знаете ли колко пъти съм започнал да правя диети, предимно за да се храня здравословно, и съм си довършил носа, като ям пиле и маруля? Това успях да постигна само с нея: Ainhoa„Адара каза на своя легион от фенове в социалната мрежа едновременно, че показа изваяното си„ шоколадово блокче “.

Адара разказа в GH VIP 7, че слабостта й е причинила много комплекси (несигурност, която споделя с майка си Елена) и че се е занимавала със спорт без никакъв контрол, за да се чувства по-уверена в себе си. "Изпитвам срам от тялото си", бившият на Уго Сиера дори каза. Той не виждаше промени и това го разочарова повече. Всичко това обаче се е променило, откакто той се е предал в ръцете на треньор, на когото е посветил послание, което много ясно показва колко е щастлива след като направи крачката: „Обичам я“.

Това не означава, че бившата страхотна сестра не си дава от време на време капризите си под формата на пици или сладкиши. Но тя е наясно, че има разнообразна и здравословна диета, придружена от спорт, адаптиран към промените, които иска да постигне. И то е така, както обяснява собственият й треньор в нейните истории в Instagram Целта на Адара „не беше да отслабне, а да тонизира и натрупа мускулна маса“. "И ние го получаваме", тя също написа много гордо. Няма съмнение, че те правят страхотен отбор.