Лятото най-накрая пристигна и за да защитим кожата си, трябва да подбираме сезонни храни, освен да избираме тези, които ни осигуряват хидратация и ни освежават.
Да говорим за сезонни ястия означава да говорим на андалуски от Гаспачо, и в световен мащаб на диня, един от звездните плодове на лятото .
Ами ако добавим тези две летни опции?
Е, няма никой Освежаваща, хидратираща и подхранваща рецепта, която ни дава голяма доза ликопен, антиоксидант, който предпазва кожата ни отвътре срещу външни агресии и срещу свободни радикали. .
Хранителна стойност на домати срещу диня.
Домати.
Той е отличен източник на минерални соли (магнезий и калий). Неговите витамини от група В (В1, В2 и В5), витамин С и каротини (ликопен, пигментът, който придава на домата червения цвят) се открояват със защитна функция на нашите клетки.
- Това са съставките за приготвяне на вкусно и здравословно диня гаспачо - Малага - COPE
- Подробното ръководство за начинаещи за диетата Sirtfood # x27 - Рецепта днес Рецепта днес
- Диня гаспачо Хранене и здраве
- Консервираната тиква е полезна за вас Рецепта днес Рецепта днес
- Бърз и лесен пилешки галантин - БОЖЕСТВЕНА КУХНЯ Рецепта