Съставки
- 4 дебели агнешки котлета
- 1 капка зехтин
- Сол и черен пипер
- къри сос от кисело мляко:
- 1 кисело мляко
- 1/2 чаена лъжичка къри
- 1 щипка куркума
- 1 чаена лъжичка синапено семе
- Билки: мента и кориандър
- Балсамово цвекло:
- 2 цвекло
- 20 г масло
- 1 супена лъжица балсамов оцет
Подготовка
Етап 1
Започнете, като направите своя къри сос: Смесете киселото мляко и нарязаните билки. Подправете на вкус.
Нарежете цвеклото на доста дебели филийки.
Стъпка 2
В тиган разтопете маслото и добавете балсамовия оцет и нарязаното цвекло.
Оставете да къкри от 2 страни.
Подправка на агнешките котлети.
Стъпка 3
Загрейте зехтина в тиган и оцветете котлетите от двете страни. Оставете да престои 2 минути след готвене.
На котлон подредете цвеклото, агнешките котлети и лютия сос.
Насладете се веднага.
- Агнешко месо всичко, което трябва да знаете Хранене
- Агнешко месо и неговите ползи за здравето QuiroCarne дистрибутор на едро
- Отслабнете без диети Цвекло Gazpacho Body Harmony
- Печено фитнес месо, капун и агнешки бут, които не променят вашата диета
- Национално сукане, агнешко и ярешко месо, от забраната до рецептата Agronews Castilla