Акупунктура за отслабване? Развенчаването на митове за тази легендарна наука.

наистина

Да се ​​говори за акупунктура за отслабване е грешка. Това ориенталско изкуство придоби доста присъствие на Запад. Всъщност тя е поискана от много спортисти като естествен начин за това лекувайте болка или нараняване, без да се налага да прибягвате до наркотици. В този смисъл знаем, че акупунктурата е мощна форма на акупресура, при която натискът на пръстите на ръката се заменя с иглите. Нещо повече, на тялото ви има 365 точки в различни области. Средното лечение обикновено продължава 20 минути. Също така се прилага от професионалист и в повечето случаи не боли.

От друга страна се препоръчва в случаи на хронична болка или сериозно нараняване. Намалява дискомфорта и възпалението, ускорявайки заздравяването. Има дори акупунктури, които са експериментирали в областта на висока конкуренция. Тоест, стимулиране на определени точки един ден преди състезанието и постигане на забележителни резултати в представянето. Това е легендарна наука, която е оцеляла заради своята полезност. Въпреки че съвременната наука не е в състояние да обясни защо.

Има „експерти“, които уверяват, че акупунктурата е отлично средство за отслабване, тъй като нейната функция е да стимулира различни точки в тялото ви с цел „да помогне на определени органи да работят по-добре“. Органи като стомаха, червата и понятието, което наричат „жизнена енергия“, какво ще накара тялото ви да изгори повече калории.

Освен това те ви уверяват, че това лечение намалява апетита и ускорява метаболизма, като помага за намаляване на нивата на стрес. Тревожност, която може да доведе до запои и нападения върху хладилника призори.

Акупунктура за отслабване: Как да разбера, че не е вярно?

Отидох на консултация в естетичен център в Лас Палмас де Гран Канария, който предлага това лечение, и това е, което ми продадоха. Но реалността е съвсем друга. Преглед на библиографията за подготовка на тази статия Не намерих препратка твърдо. Нищо в подкрепа на „обещаните“ ефекти. Нещо, което остава под съмнение, докато науката не произнесе по него. И до днес няма доказателства, че помага при отслабване.

Акупунктурата е техника, която може да се използва, изключително или като допълнение, при лечение на болка или наранявания, но няма доказателства, които да ни карат да мислим, че тя е полезен инструмент, когато става въпрос за подобряване на телесния състав.

Искате ли да отслабнете по здравословен начин?

Сертифициран личен треньор в Здравен професионален институт

Техник по спортно хранене

Треньор по фитнес хранене в Европейската федерация по фитнес и пилатес