Винаги съм бил натрапчив ядец, воден от стрес. Претърпях труден и токсичен първи брак, родих бебе и страдах от следродилна депресия с второто си бебе. Твърде много емоции и трудно за справяне през първите години, поради които проблемите ми с теглото се появиха. Нямах на кого да разчитам, тъй като се движехме често и приятелствата бяха рядкост, плюс семейството ми не живееше наблизо, така че бях у дома сам, с емоционална бъркотия над мен, две малки деца и труден съпруг.
Обърнах се към храна за утеха и се напих с каквото можех. Теглото ми рязко скочи по време на двете бременности, но след това се покачваше и спускаше след това в зависимост от това дали съм на добро или лошо място. Най-големият ми син беше диагностициран със синдром на Аспергер и всичко стана твърде много за мен, в най-ниската си точка не спях и редовно преяждах.
По време на моя травматичен развод и последвалата битка за попечителство щях да отслабна огромно количество тегло, но след това щеше да започне отначало и да става все по-голямо и по-голямо. Скоро се присъединих към редиците на затлъстелите.
Онзи ден се прибрах вкъщи от болницата замъглено и всичко, което си спомням, беше да кажа на съпруга си, че вече не искам този живот. Бях болен от гадене и болка, беше ми гадно да съм дебел, стресиран на работа и психически изтощен от дългогодишно малтретиране от бившия ми съпруг, а по-късно и от сина ми. Мислех, че сълзите ми никога няма да свършат този ден, но това бе началото на това, което ще се превърне в новото ми начало и в крайна сметка ще помогне за възстановяването ми от депресия и стрес.
Отиването в клуб за отслабване беше първа стъпка. По този начин той призна, че има проблем с теглото и иска помощ. Опитах няколко през няколко години, но не можех да понасям да претеглям в група и да седя, да си говоря как е минала нашата седмица и да слушам как хората говорят за това колко добър е бил животът им, когато съм се чувствал толкова зле за мен. След месеци на борба със себе си, поех контрола. Не исках да минавам през живота, ненавиждайки себе си за това, което някой друг ми беше причинил. Имах нов живот със страхотен съпруг, който плащаше цената за предишно мое съществуване.
Следващото предизвикателство дойде след поредната лоша сутрин със сина ми, по-късно същия ден той се премести и прекъсна всички контакти с мен. Бях разбит от сърце, но в същото време знаех, че това е най-доброто за семейството ми. Беше трудно време и въпреки че никога не съм се възстановявал напълно, научих се да живея и имах консултации, които да ми помогнат да се справя.
Едно положително нещо, на което ме научи катастрофалният ми първи брак, беше, че обичах Испания, тъй като семейството на първия ми съпруг беше испанско, така че прекарах доста време там с децата си. Скоро открих, че споделям любовта си към Испания с Ричард, така че правихме кратки почивки и по-дълга ваканция там, когато времето и отговорностите позволяват. Спомням си, че се прибрах от поредния лош ден в офиса и казах на много изненадания си съпруг, че искам да продам къщата ни и да се преместя в Испания. Разбира се, исках да изтрия дъската и да започна отначало, исках да живея по-щастлив и здравословен живот в любимата си страна. Изненадващо той се съгласи. Дъщеря ми смяташе, че това е чудесна идея, затова ни даде благословията си. Вече беше решила да се премести в Лондон, където работеше.
- 8 начина да отслабнете с 500 грама - план за тегло в Кеймбридж, Мексико
- Отслабнете сега! Медицински план за отслабване - клиника Метко
- Германия и Франция балансират силите в EADS, а Испания отслабва
- Храни за отслабване без диети, подкрепени от науката Business Insider Spain
- 20 фалшиви мита за отслабване и отслабване, които трябва да забравите Business Insider