Анемията е доста често срещана патология след раждането, която може да причини голяма умора на новородената майка. Ще се задълбочим в неговите причини, неговите признаци, страничните ефекти и как да ги лекуваме.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 12 октомври 2020 г.
Последна актуализация: 12 октомври 2020 г.
Да станеш майка е едно от най-предизвикателните и полезни преживявания. Трябва обаче да знаете, че сред възможните последици, които съпътстват раждането на бебето, анемията след раждането е една от най-честите при много жени.
Следродилната анемия се отнася до хроничен дефицит на желязо след пристигането на бебето. Този проблем се дължи на факта, че в края на бременността женското тяло изразходва много желязо за развитието и растежа на плода.
Поради това, Необходимо е да вземете предвид някои предупредителни признаци на тази патология, за да я предотвратите, като умора, слабост или раздразнителност.
Анемия след раждането
По време на бременност, тялото на жената произвежда повече кръв в подкрепа на растежа на бебето. Ако нямате достатъчно желязо, тялото ви може да не е в състояние да направи необходимия брой червени кръвни клетки, за да направи допълнителното количество кръв.
Във всеки случай, тези майки, които страдат от анемия, докато кърмят те трябва да знаят, че няма противопоказание за прием на хранителни добавки или храни, съдържащи желязо по време на този етап.
Има няколко фактора, които допринасят за анемия след раждането; понякога, може да бъде трудно да се определи конкретната причина за всяка жена. Най-очевидна обаче е загубата на кръв по време на раждането, която обикновено се коригира след няколко дни.
От друга страна, за други майки анемията след раждането може да бъде хронично заболяване, което може да има други причини. Освен това трябва да се има предвид, че следродилната анемия е нарушение, което може да засегне и тези жени, които не са страдали от това състояние по време на бременност.
Причини за анемия след раждане
В повечето случаи причината жените да страдат от анемия след раждането е комбинация от следните състояния:
Лоша диета
Анемията след раждането може да бъде трудна за управление, тъй като макар да получават достатъчно желязо в диетата си, следродилният кръвоизлив може да продължи седмици и е трудно да се добави това допълнително.
Недостигът на желязо в храната е една от най-честите причини за анемия, както се посочва в проучване, публикувано в списанието The Medical Clinics of North America.
Намалена абсорбция на желязо
Някои жени вече имат трудности с усвояването на желязо поради определени чревни състояния, като цьолиакия, възпалително заболяване на червата или болест на Crohn.
Тези усложнения, съчетани с трудността да се поддържа добра диета веднага след раждането на бебето, може да причини следродилна анемия.
Необходимо е обаче да се вземе предвид, че приемът на витамин С е доказано, че може да подобри усвояването на желязото. В случай, че това не е достатъчно, ще е необходимо да се прибегне до интравенозно приложение.
„Жена, която току-що е родила, е като красиво дърво, което цъфти“
—Питър Джаксън—
Признаци на анемия след раждането
Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако някога се почувствате съкрушени или ако някой от следните признаци и симптоми на анемия след раждането стане неуправляем за Вас. Това са тези, които могат да означават дефицит на желязо:
- Тъга или депресия.
- Замайване или замаяност.
- Недостиг на въздух.
- Ускорено сърцебиене.
- Главоболие.
- Раздразнителност или промени в настроението.
- Загуба на сексуален апетит.
- Бледа кожа.
Странични ефекти на следродилна анемия
Следродилната анемия може да причини следните вторични здравословни проблеми:
- Увеличи риск от постнатална депресия.
- Те прави уязвими към чести инфекции на пикочните пътища.
- Можеш да страдаш прекомерна умора и изтощение.
- Липса на млечен синдром по време на кърмене.
- Това може да повлияе на качество на кърмата.
Лечение на анемия след раждането
Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да задържите анемията след раждането:
- Уверете се, че ядете диета, богата на желязо. Освен това добавете източници, които съдържат витамин С, тъй като той стимулира усвояването на желязо в организма.
- Можете и вие избягвайте да ядете храни, богати на калций, защото инхибират абсорбцията на желязо.
- Консултирайте се с лекар и започнете да приемате добавки с желязо.
- Лекарят може да препоръча интравенозно желязо.
- В екстремен сценарий, лекарят може да посъветва кръвопреливане. Формата на лечение варира при всеки пациент, в зависимост от нивата на желязо и здравословното състояние.
Погрижете се за диетата, за да предотвратите анемия
И накрая, не забравяйте, че анемията след раждането може да се лекува със здравословна и балансирана диета, богата на желязо и витамин С. Разбира се, трябва да знаете, че поддържането на адекватни нива на желязо по време на бременност помага за предотвратяване на анемия след раждането, било това естествено или чрез цезарово сечение.