Водещата е практикувала противоречивата диета с периодично гладуване по време на карантината си, отслабвайки с 10 килограма
Свързани новини
Таня Ласера се превърна в един от стандартните носители на движението „Body Positive“ в социалните медии. След две бременности водещата искаше да покаже своето като истинско тяло и да покаже извивки, въпреки че тази четиридесетгодишна жена реши да промени диетата си, тъй като беше малко неудобна, тъй като беше наддала.
Тогава той започва да прави периодично гладуване, противоречива диета, която разделя мненията на специалистите. „Помислих си:„ тъй като се заключвам у дома и се готвя, по-добре контролирам какво ям и кога го ям “. Също така помогна, че няма вечери и партита, което помага да се избегнат изкушенията. Така стигнах до него. По принцип в моя случай, Обикновено не обичам да закусвам (поне преди да се откажа от пушенето), така че се възползвам от часовете на сън и ги добавям към не закуската си (само кафе или две) и пия много вода. Опитвам се да постим по 16 часа всеки ден и се справям чудесно ”, обясни той преди няколко седмици в профила си в Instagram.
Въпреки че е възхитена от диетата си на гладно, препоръчването й да не яде е нещо, което не й харесва. «Препоръчвам ви да се информирате и ако се справите добре, опитайте. Бъдете отговорни за здравето си и бъдете внимателни, моля. Дава ми нещо, което да препоръчам „да не ядеш“. Ям много. Само че вече не през всички часове. Здравето винаги трябва да е на първо място, психическо и физическо; в този ред ".
Сега Llasera стартира летния сезон на позиране, към който тя се присъединява всяка година, като претендира за истински тела, със забавно позиране в бикини. «Задължителна лятна поза. И преди да започнете да ме коментирате, не, не съм загубил и грам; всъщност при всички случаи съм наддала. Но преминавам от измерване и претегляне, имам здраве и тяло, което ме поддържа всеки ден, искам да живея живот и да му се наслаждавам, хващам всеки момент с две ръце! И най-добрата фраза, свързана с теглото: «Ако не седя на лицето ти Не знам защо теглото ми те интересува».