• Мария Луиза Хервиас, бивш водач по хранене
  • |
  • Вижте повече за храненето

Индийският орех е семе, което се препоръчва за ефективно отслабване. Това обаче се постига благодарение на голямата си слабителна сила, генерирайки голяма загуба на течности (вода и минерали), което причинява хидроелектролитен дисбаланс, като по този начин генерира някои от вторичните симптоми като спазми и умора.

По същия начин, поради неговия термогенен ефект (изгаряне на мазнини) се увеличава производството на кетонни тела - химични структури, които тялото генерира, за да произвежда енергия от мазнини и които са отговорни главно за болките в мускулите и главоболието.

този продукт

Кашуто може да причини различни дискомфорти.

От друга страна, той също така предотвратява адекватно усвояване на хранителни вещества като витамини, минерали, есенциални мастни киселини, между другото, което причинява промени в хранителния характер, които по-късно ще се превърнат в условия на дефицит. И накрая, той е дразнител на стомашната лигавица и генерира алергенност, така че хората, чувствителни към тези храни и вещества, трябва да го избягват.

Продавачите на този продукт приписват на това семе повече свойства от обикновените отслабнете, например: премахнете целулита и локализирани мазнини, намаляват нивата на лошия холестерол и триглицеридите, елиминират излишната пикочна киселина, пречистват тялото поради високото си съдържание на фибри, лекуват хемороиди, подобряват състоянието на кожата и косата. Те също така посочват, че създават чувство за ситост и помагат за овладяване на безпокойството.

Дистрибуторите на този продукт, по въпроса за намаляване на теглото и изгаряне на мазнини, препоръчват да се консумира само ¼ от семената (максимум на ден) преди лягане с много вода и ясно да посочат неговите странични ефекти, които са:

Генериране на газове и метеоризъм (особено първите дни).

Повишена честота на изпражненията и промяна в консистенцията (диария).

Мускулни болки (по-специално гърба, ръцете и бюста).

Главоболие, спазми, умора.

Като добавим, че те са част от процеса и че ще бъдат приети или с обилна консумация на вода, или с ядене на банан (поради дефицита на калий, който би бил отговорен за умората и спазмите). Те дори добавят, че ако тези промени продължават повече от седмица, дневната доза трябва да бъде намалена до 1/8 семена.

Въпреки това е необходимо да се отбележи, че прекомерният и неподходящ прием на този продукт може да причини различни признаци и симптоми, за които трябва да сме наясно, като например:

  • Болест.
  • Повръщане.
  • Артериална хипотония.
  • Ниска сърдечна честота.
  • Загуба на съзнание.

Ако е представено, консумацията на това семе трябва да се спре незабавно и да се отиде в медицинския център за лечение и наблюдение на пациента. Имайте предвид, че диарията и обилното повръщане могат да генерират тежка дехидратация, която заедно с други нарушения може да усложни медицинското положение на пациентите и дори да причини смърт, както се съобщава преди време в новините.

От друга страна, този продукт - макар и естествен - има своите противопоказания, сред които са отбелязани: бременни жени, кърмещи жени, хора под 15 и над 65 години, хора с патологии като: чревни заболявания, гастрит, язви и алергии и хора които консумират други загуба на тегло едновременно.

Въз основа на цялата предоставена информация се препоръчва да се избягва консумацията на този продукт. Помислете, че е възможно да отслабнете, без да го правите за сметка на здравето си, променяйки настроението си и страдайки от дискомфорт. От друга страна, никой все още не е успял чрез продукт да изгаря локализирани мастни натрупвания на стратегически места, всъщност мисля, че би било достойно за Нобеловата награда, който е измислил нещо за намаляване на размера на бедрата, без да намали размера на седалището или намалете стомаха, ако намалите обема на гърдите.

Връзки:

Повече за Храненето

Диета на гладно: здравословна ли е за всички?

Специалистите не го препоръчват за деца, юноши и бременни жени.

Какво да ям, за да имам здравословен сън? Специални идеи за времена на пандемия

Специалистите препоръчват лесно смилаеми храни, ядки и млечни продукти.

Какво да ядем в карантина, за да укрепим здравето си срещу коронавируса?

Затлъстяването поставя хората в рисковата група за пандемия на коронавирус.

6 известни диети, които експертите препоръчват да се изхвърлят поради тяхната неефективност и опасности

Въпреки че са успели да се откроят в широкия набор от диети, които съществуват, ефектите им не се препоръчват.