КРЪВНИ ГРУПИ И ХРАНАТА им
Според изследователите Джеймс и Питър Д'Адамо доброто или лошото усвояване на храната се обуславя от нашата кръвна група.
До такава степен, че във всяка група „A, B, AB и O“ има храни, които са вредни, други полезни и други неутрални (лекарствени, неутрални и вредни) В Те твърдят, че много заболявания могат да се дължат на консумацията на храни, които не са подходящ за нашата кръвна група. Други, от друга страна, биха ни помогнали да се излекуваме. Дори и в това е причината много хора да не успяват да отслабнат, когато се подлагат на диета.
Хората с кръвен тип 0 бяха много добри за месо и по-интензивни упражнения.
Всички тези наблюдения ще бъдат събрани от Джеймс Д'Адамо в произведение, озаглавено Храна на един човек (Храна на един човек), което ще види бял свят през 1980 г.
Кръвната група от тип 0, най-старата и най-широко разпространена, би имала повече от 40 000 години съществуване и ще идва от мъжете от кроманьонците, чиято диета се основава на лов и следователно на протеини от месото.
Следващият щеше да се появи тип А между 25 000 и 10 000 години и се появи при първите земеделски общества, чиято диета се основаваше на консумацията на зърнени култури и зеленчуци, особено от Азия и Близкия изток.
Тип B ще идва от хималайските планини, възникващи преди около 15 000 и 10 000 години, типични за номадските жители на Азия.
Що се отнася до типа AB, той би възникнал от сместа между кавказците (A) и монголите (B).
Натуропатите на D'Adamo смятат, че реакцията на всяка една от кръвните групи може да се дължи на факта, че кръвта съхранява един вид клетъчна памет, която напомня за техните предци и техния тип диета.
В заключение: яденето на храни, които съдържат лектини, които са несъвместими с нашата кръвна група, може да причини различни състояния и дори да ни попречи да отслабнем.
Питър Д'Адамо класифицира храните по отношение на четирите кръвни групи като полезни, неутрални и обезкуражени. (Лекарствени, неутрални и вредни) Първите са тези, които развиват оптимална хранителна роля, като също така осигуряват антиоксидантна, антимутогенна и противоракова активност. Бихме могли да кажем, че те са „лечебни храни“. Последните изпълняват само хранителна роля. И третите са тези, които съдържат несмилаеми вещества за индивиди от определена кръвна група поради техните специфични лектини, защото те предизвикват защитната реакция на имунната система, която ги свързва, за да могат да ги елиминират по-късно.
Общи характеристики на тип 0 „Според D’Adamo“
Хората с кръв от тип В имат активна имунна система, лекота на адаптиране към околната среда и хранене, като цяло благополучие с умерени и балансирани физически или спортни дейности, те имат ефективна храносмилателна система, която им позволява да следват разнообразна и балансирана диета с мляко и млечни продукти, но с ниска толерантност към студени разфасовки, свинско, черупчести, семена и ядки.
Общи характеристики на тип AB „Според D’Adamo“
Хората с кръв тип АВ имат уязвима имунна система, по-приспособима към живота, благополучие с релаксираща физическа или спортна дейност с умерени усилия и крехка храносмилателна система, където е необходима умерена смесена диета и месото се понася лошо червен боб, тестени изделия, боб и ядки.