Бионсе разкрива диетата си за представянето си на Coachella

бионк

Когато Бионсе се заема да отслабне, тя успява, въпреки че методът може да е труден за всеки. Наскоро Queen B публикува видео, в което разказва за тренировките и диетата, които е правила преди да участва на фестивала Coachella 2018. Видеото е озаглавено „22 дни хранене“.

Това видео за две минути и половина започва с това, че съпругата на Джей Z стъпва на кантар, определяйки, че по това време тя тежи 79 килограма. Осем месеца по-рано, след като роди близнаците си, Бионсе разкри, че е тежала почти 100 килограма. Как отслабна толкова много?

„За да постигна целта си, се ограничавам да не ям нито хляб, нито въглехидрати, нито захар, нито млечни продукти, нито месо, нито риба, нито алкохол. И да, гладен съм! Не съм като преди, когато репетирах 15 часа поред. Сега имам деца и имам съпруг. Трябва да се грижа за тялото си. Определено се натиснах по-далеч, отколкото наистина можех (с диетата). Научих много ценен урок: никога, никога повече няма да се напъна толкова далеч “, казва Бионсе в клипа.