Често се усеща стомашно-чревен дискомфорт като диария, парене или запек поради бърз ритъм на живот и отслабена чревна флора. Освен това понякога тежката или не особено внимателна диета може да ни причини тежко храносмилане. За целта има някои храни като лимон, които могат да ни помогнат да подобрим храносмилането. Лайка Лайката има защитна и възстановяваща функция за стомаха, поради което е много полезна за цялата храносмилателна система като цяло. Ако страдате от трудно храносмилане по време на хранене, лайка може да ви помогне да облекчите различни дискомфорти като избягване на газове, [...]
Храни, които подобряват храносмилането: Джинджифил
Често се усеща стомашно-чревен дискомфорт като диария, парене или запек поради бърз ритъм на живот и отслабена чревна флора. Освен това понякога тежката или не особено внимателна диета може да ни причини тежко храносмилане. За това има някои храни като джинджифил, които могат да ни помогнат да подобрим храносмилането. Джинджифил: Джинджифилът, освен много специфичен вкус, има стимулиращо действие за панкреаса, което увеличава количеството ензими, участващи в храносмилателния процес. По този начин той оптимизира дейността на стомаха и червата, улеснявайки усвояването на храната [...]
Диария, причинена от антибиотици
Защо се появява антибиотична диария? Диарията е често срещан неблагоприятен ефект от употребата на антибиотици и може да се дължи на множество механизми. Повече от една трета от пациентите, които приемат антибиотици, може да имат диария, свързана с приема на антибиотици. Един от най-често срещаните механизми, които предизвикват диария, вторична за антибиотиците, е нарушение на флората на нормалното дебело черво, което води до дисбаланс, променящ дела на чревните бактерии, намалявайки броя на тези, които се считат за полезни за здравето и увеличавайки тези, считани за вредни, бактериалното разграждане на […]
Храни, които подобряват храносмилането: лимон
Често се усеща стомашно-чревен дискомфорт като диария, парене или запек поради бърз ритъм на живот и отслабена чревна флора. Освен това понякога тежката или не особено внимателна диета може да ни причини тежко храносмилане. За целта има някои храни като лимон, които могат да ни помогнат да подобрим храносмилането. Лимон Лимонът има естествени свойства да подобрява функцията на черния дроб, основен орган в храносмилателния процес. Някои експерти препоръчват също да пиете чаша вода с лимон всеки ден, за да балансирате храносмилателната система. Трик? Използвайте лимон вместо [...]
Защо приемът на някои лекарства причинява вагинална инфекция?
Не че има лекарства, които директно причиняват вагинални инфекции, но е вярно, че приемът на някои лекарства може да ги предразположи. Това е така, защото те могат да доведат до промяна в баланса на вагиналната екосистема. Как микроорганизмите защитават влагалището? Един от най-важните защитни механизми на влагалището е собствената му екосистема, която, доминирана от лактобацили, подкислява вътрешната среда и предотвратява свръхрастежа на други микроорганизми отвън или от червата. Докато вагиналната екосистема е в баланс, вагината е по-малко вероятно да страда от инфекциозни разстройства. [...]
Какво е улцерозен колит?
Какво представлява улцерозен колит? Възпалителната болест на червата (IBD) обхваща редица заболявания, които, както подсказва името, засягат червата в някои от отделите му, хронично го възпалявайки. Едно от тези заболявания е улцерозен колит. Язвеният колит е хронично заболяване, което причинява възпаление в лигавицата на дебелото черво, което се появява повтарящо се (което се появява и изчезва). Улцерозният колит е описан за първи път, което го разграничава от инфекциозния колит през 1859 г. # Улцерозният колит е хронично заболяване, което води до възпаление в лигавицата на дебелото черво Щракнете върху Tweet Причини [...]
Рецепта, богата на пробиотици: ферментирал ананас
Ферментирал ананас (ананас гуарапо) Ферментиралите напитки са част от изобретенията на човечеството от хиляди години. Със сигурност откритието му е било случайно, но откритието е довело до толкова популярни напитки като бирата. Ананасът е един от плодовете, който при ферментация произвежда напитка, богата на пробиотици и с определена степен на алкохол, известна в Колумбия и Венецуела като ананас гуарапо. Ето нова рецепта, която можете лесно да приготвите у дома, ако искате да се погрижите за чревната си флора, докато се наслаждавате на богатия вкус на ананас. Как да ферментираме [...]
Пробиотични рецепти: Зеленчукови кисели краставички
Мариновани зеленчуци Зеленчуковите туршии са изключително хранителни и много лесни за приготвяне у дома. Те се правят чрез ферментационна система, до която може да се достигне по различни методи: мариноване в сол, вода или оцет. Тези зеленчуци са особено препоръчителни да придружават ястия от месо и зърнени храни, тъй като балансират фактора им на киселинност при храносмилането. Като цяло те подобряват функцията на черния дроб и храносмилателната система, като осигуряват пробиотици. След това ще предложим рецепта за мариновани зеленчуци, които да приготвим у дома, но всякакви варианти са подходящи: можете да [...]
Функционален запек
Какво е функционален запек? Функционалният запек е често срещан стомашно-чревен симптом, страдащ от 20-25% от населението. Той може да засегне всички възрасти и да се появява от време на време в резултат на заболяване на дебелото черво, хипотиреоидизъм или диабет, поради консумацията на някои лекарства като антидепресанти и индуктори на съня или поради нараняване на нервите, отговорни за чревното движение. Обичайно е да се лекува това заболяване, без предварително да се консултирате със здравен специалист, което е напълно обезкуражено, тъй като в дългосрочен план употребата на лаксативи, независимо дали са естествени или не, или излишък от фибри, [...]
Рецепти с пробиотици: Horchata de Chufa
Свойства на хорчата Ако ви харесва сладка и освежаваща напитка: хорчата. В допълнение към освежаващата тигърнут хорчата осигурява много интересни хранителни вещества и осигурява терапевтични свойства, които насърчават здравето. Сред хранителните свойства на тигърните се открояват витамините С и Е. Минерали; Фосфор, магнезий, калий, калций и желязо. Те съдържат нишесте, ненаситени мазнини, протеини и храносмилателни ензими. Освен това, тъй като тази рецепта се прави студена, тя съдържа микробиота от черупката на тигърнът, която обогатява чревната ни флора. В момента можем да намерим на пазара голям брой марки, които продават този продукт, но ако сте […]
- ←
- 1
- ...
- 10
- единадесет
- 12
- 13
- →
Категории
- Здравословна храна
- Блог
- Атопичен дерматит/екзема
- Хранене
- Стомашно-чревни разстройства
- Пикочно-половите нарушения
- Вагинална флора
- Флората
- Въпроси към експерта
- Пробиотици
Облак на етикети
Лактофлора, хранителни добавки на базата на лактобацили.
Надзор на хранителни добавки
Фредерик Момпо 5
08960 Sant Just Desvern (Барселона)
Задайте бисквитки
Бисквитки, необходими за работата на мрежата.
| PHPSESSID | Тази бисквитка е собствена на PHP приложения. Бисквитката се използва за съхраняване и идентифициране на уникалния идентификатор на сесия на потребител, за да се управлява сесията на потребителя на уебсайта. Бисквитката е сесийна бисквитка и се изтрива, когато всички прозорци на браузъра са затворени. | |
| погледнато_политика_ на бисквитки | Един час | Бисквитката се задава от приставката за съгласие на бисквитките GDPR и се използва за съхраняване дали потребителят е дал съгласие за използването на бисквитки. Не съхранява никакви лични данни. |
Те събират информация за използването на мрежата.
| __stid | Споделя това | Една година | Бисквитката се задава от ShareThis. Бисквитката се използва за анализ на сайта за определяне на посетените страници, количеството време, прекарано и т.н. |
| _ga | 2 години | Тази бисквитка е инсталирана от Google Analytics. Бисквитката се използва за изчисляване на данни за посетители, сесии, кампании и за проследяване на използването на сайта за отчет за анализ на сайта. Бисквитките съхраняват информацията анонимно и присвояват произволно генериран номер за идентифициране на уникални посетители. | |
| _gid | 1 ден | Тази бисквитка е инсталирана от Google Analytics. Бисквитката се използва за съхраняване на информация за това как посетителите използват уебсайт и помага да се създаде аналитичен отчет за това как работи уебсайтът. Събраните данни, включително броят на посетителите, източникът, от който идват и страниците, се показват анонимно. |
„Бисквитки“ за оптимизиране на скоростта и ефективността на уебсайта.
- Тиквички 💚 Ползи от този зеленчук Блог за хранене и здраве
- Увеличете тестостерона с храна през есента; Здраве; MASmusculo блог
- Пробиотичните храни са задължителни за вашето здраве Espacio Torrelodones
- 12 признака, които показват увредена чревна флора - По-добре със здравето
- Хранене, нещо повече от ядене Блог Elena Corrales Хранене и здраве