Разстроен стомах, корем или черва
При тези условия хората обикновено проявяват различна степен на дискомфорт, продукт на промени във функционирането на храносмилателната система и/или черния дроб, като лошо храносмилане (бавно, тежко), киселини, колики (или спазми на червата), лошо функциониране на жлъчния мехур ("чернодробна" или жлъчна колика); В повечето случаи те могат да бъдат разрешени чрез промяна на определени навици и в крайна сметка с помощта на храносмилателни, антиацидни и/или спазмолитични лекарства; някои от които са на гише
Изгаряне, киселини, болки в стомаха или „в стомашната яма“, гастрит
Около една трета от населението изпитва киселини в даден момент от живота си. Киселини се появяват, когато част от киселинното съдържание на стомаха се реорганизира в хранопровода, което води до усещане за парене или парене в стомашната яма. Тя може да бъде придружена от болка, която понякога и поради голямата си интензивност предполага сърдечен проблем. По същия начин трябва да се има предвид, че ако симптомите се проявят при физическо натоварване или болката излъчва към шията, челюстта или под мишниците, трябва незабавно да се консултирате с лекаря, тъй като може да е при наличие на сериозно сърдечно засягане.
Киселини често се появяват малко след хранене и преди лягане. Усещането за парене може да излъчи гърдите като вълна. Някои хора се оплакват от горчив вкус в гърлото или устата. Те могат да се събудят с глътка солена течност или пристъп на кашлица.
Има предразполагащи причини рефлуксът на стомашно съдържимо към хранопровода да бъде придружен от неприятни прояви.
Позиция: Киселините са по-чести при хора, които лежат. Неспането веднага след хранене и повдигането на главата на леглото може да помогне за решаването на проблема.
Бременност: Уголемената матка може да упражнява натиск, изтласквайки съдържанието на стомаха нагоре. Препоръчително е да ядете малки обеми (малки порции).
Цигара: Пушенето комбинира проблема с киселини. Прекратяването на този навик е свързано с ползи, които надхвърлят проблема с киселини.
Лекарства: Някои лекарства могат да насърчат киселини. Препоръчва се внимателно четене на листовките, придружаващи лекарствата и/или обсъждане на този въпрос с лекаря.
Някои храни, напитки и ястия:
Алкохол, шоколад, кафе, плодови сокове, домати, сосове, много мазни храни и/или с много пикантни подправки могат да насърчат киселини.
Най-простото, препоръчително и ефективно лечение е да се избегнат причините, които благоприятстват или влошават киселини. Използването на антиацидни лекарства може да помогне за облекчаване или решаване на този проблем.
Седем тайни за избягване на болки в стомаха
1. Приемайте ястия с малък обем. Четири или пет леки хранения се усвояват по-лесно от три големи хранения.
2. Яжте бавно. Храненето твърде бързо води до внезапно увеличаване на обема, зает в стомаха и благоприятства рефлукса в хранопровода.
3. Избягвайте да лежите веднага след хранене. Хоризонталното положение благоприятства преминаването на храната от стомаха в хранопровода, причинявайки киселини.
4. Носете удобни, свободни дрехи. Плътно прилепналите дрехи притискат стомаха, променят нормалното му функциониране и насърчават дискомфорта.
5. Намалете кафето и други дразнители. Кафе, шоколад, чай, мате и някои безалкохолни напитки, които съдържат кофеин, могат да причинят значителен дискомфорт в корема, когато се консумират в излишък.
6. Избягвайте киселите храни. Ястията с доматени сосове, салати с много суров лук и сокове от цитрусови плодове (особено грейпфрут) могат да причинят или влошат киселини в стомаха.
7. Избягвайте или намалявайте консумацията на алкохол и тютюн. И алкохолът, и цигарите дразнят стомашната лигавица.
"Лошо храносмилане"
Описва се като дифузен дискомфорт в стомаха, свързан с хранене. По принцип се причинява от излишък на храна или напитки, въпреки че може да се появи и без видима причина и след леко хранене. Симптомите на лошо храносмилане са подобни на симптомите на язва и често са трудни за разграничаване; затова, ако имате непрекъсната коремна болка или се появява редовно, консултирайте се с Вашия лекар.
В допълнение към извършването на промени в хранителните навици (най-удобните, икономични и здравословни), този проблем може да бъде лекуван с някои лекарства, които се продават без рецепта, наричани общо „дигестиви“. Това обикновено са асоциации на ензимни комплекси с естествени активни съставки, които стимулират и насърчават храносмилането.
"Чернодробна" колика, жлъчни колики
Съществува група симптоми (повечето от тях общи за различни функционални храносмилателни разстройства), които могат да бъдат свързани с наличието на камъни („камъни“) в жлъчния мехур: непоносимост към определени храни (мазнини, пържени храни, някои бобови растения), оригване, прекомерно подуване на корема (чревни газове, вижте по-късно), подуване на корема („подут корем“) след хранене, чувство за ситост („пълнота“), гадене, повръщане и друг дискомфорт в корема. Повечето пациенти с камъни в жлъчката остават безсимптомни, ако избягват консумацията на алкохол, кафе и храни, които предизвикват описаните по-горе симптоми.
Жлъчните колики са основният и най-страдащ симптом при повечето пациенти с камъни в жлъчката и се характеризират с постоянна, внезапна болка, която постепенно се увеличава с интензивност в продължение на един час, продължава няколко часа и намалява бавно, което може да се усети в стомашната яма, в горната дясна част на корема или където и да е в него и често се свързва с повръщане, което може частично да облекчи болката. В случай на представяне на тази картина, самостоятелно или свързана с висока температура, трябва да отидете на лекар и да избягвате самолечение.
Коремни газове или подуване на корема
Почти всички хора са изпитвали усещането за въздух в стомаха или червата. Въздухът може да попадне по време на преглъщане (аерофагия) или да произхожда от храносмилането поради ферментацията на напитки и храни с високо съдържание на захар (сладки напитки, газирани напитки, кремообразни храни, хляб, тестени изделия, фибри и др.). Въпреки че една или две оригвания подобряват усещането, навикът да се оригвате често при някои хора се свързва с поглъщането на въздух предварително и с образуването на порочен кръг, тъй като част от погълнатия въздух остава в стомаха, генерирайки повече оригвания.
Въздухът на чревно ниво може да издава смущаващи звуци, но за съжаление е част от нормалното храносмилане. Когато това е ясно свързано с приема на млечни продукти, явлението може да съответства на непоносимост към лактоза и е препоръчително да се консултирате с лекар за определяне на диагнозата.
Наличието на случайни оригвания не се нуждае от лечение. Ако е често, се препоръчва да се променят хранителните навици, да се избягва аерофагия при хранене и да не се поглъща въздух преди оригване.
Диарията е увеличаване на честотата на изпражненията (в по-голям брой от обикновено) и намаляване на тяхната консистенция (по-меки изпражнения).
Причините за диария са различни. Инфекциите, особено вирусите, и хранителните отравяния са сред най-често срещаните. Други причини са инфекции, причинени от паразити, гъбички или бактерии, които възпаляват червата; някои компоненти на диетата като кафе, пикантни, дразнители, излишни зеленчуци, мляко при хора с непоносимост към лактоза; някои лекарства (лаксативи, магнезий, антибиотици); стрес и излишен студ.
Основният риск от диария, особено при деца и възрастни хора, е дехидратацията. Сухата кожа и лигавиците, хлътнали очи или по-ниско отделяне на урина са ясни признаци на възможна дехидратация и в случай на някое от тях незабавно трябва да се потърси лекар. Също така, когато пациентът не може да поеме през устата, защото състоянието е придружено от повръщане.
Като цяло е препоръчително през първите часове на диария да се яде хипоферментативна диета (с ниско съдържание на фибри, плодове и зеленчуци). Можете да ядете ориз, полента, добре сварени не пълнени тестени изделия, червено месо и пиле, като избягвате сосове, подправки и захар в големи количества (за предпочитане използвайте подсладители). Намалете количеството млечни продукти. Пийте много течности (минерална вода, сода с натриев бикарбонат) и соли, за да замените или адекватно компенсирате загубата на вода и соли, които обикновено се появяват при човек с диария. По този начин дехидратацията, която може да придружава диарията, се обръща или предотвратява.
За да имате предвид:
- Има сериозни стомашно-чревни заболявания, които могат да имат диария като симптом, поради което всяка диария, която продължава повече от 48 часа, възниква за кратки, но многократни периоди, която е придружена от треска или слуз или кръв с изпражнения, изисква незабавна медицинска консултация.
- Диарията при деца и особено при кърмачета винаги изисква медицинска консултация, тъй като може да бъде тежка картина.
- Хората, които са подложени на лечение с имуносупресори (лекарства, които намаляват имунитета и техните защитни сили) или които страдат от заболяване, което засяга защитните им способности, могат да имат сериозни диарийни картини с инфекциозен произход, които изискват правилна диагностика и медицинско лечение.
- Не трябва да се дават домашни инфузии или лекарства срещу диария. Статистиката от центровете за контрол на отровите и детските болници ясно показва сериозните последици от тази практика.
- Не използвайте спазмолитици или антидиарейни средства без медицински съвет, освен това повечето от тях не са лекарства без рецепта.
Запек
Запек (или запек) е забавяне на скоростта или честотата на изпражненията. Ритъмът на червата варира от човек на човек, но обикновено се счита, че нормалният ритъм варира от веднъж седмично до три пъти на ден. Човек, който обикновено движи червата си веднъж на ден, би имал запек, ако след 3 до 4 дни не е мобилизирал червата. Симптоми като тежест в стомаха, дискомфорт в корема, главоболие, загуба на апетит и дискомфорт в долната част на гърба могат да се добавят към липсата на изхождане.
Запекът (или запекът) е често срещан симптом при много функционални и органични нарушения на червата. Някои често срещани причини за запек са диети с ниско съдържание на фибри, нисък прием на течности, липса на физическа активност, заседнал живот, смяна на навиците (например пътуване) и някои лекарства.
Сред органичните причини могат да се споменат чревни запушвания, ракова патология и дивертикулит. Следователно, когато се сблъскате с хроничен запек, винаги трябва да се изключи възможна органична причина, преди да се заключи, че човек има работа с „мързеливо“ черво, състояние, което, от друга страна, е често срещано при възрастни хора, хора с увреждания или при хора които са принудени да легнат от болест.
При запек изпражненията се натрупват в дебелото черво (дебелото черво), защото не реагира на нормални стимули, които насърчават евакуацията, или защото липсват допълнителни стимули (диета и физическа активност наред с други).
Понякога това разстройство се среща при хора с намалена ректална чувствителност към наличието на фекални маси в ректалната ампула поради честия навик да не се реагира (обикновено по социални причини) на необходимостта от дефекация; или чрез продължителна зависимост от лаксативи или клизми, многократно започвани в детска възраст.
Лечението на запек трябва да се адаптира към общото състояние на пациента и историята, която той има като запек. В допълнение към това, което лекарят определя, обикновено се препоръчва промяна в навиците (както хранене, така и физическа активност) и кондициониране на дебелото черво (дебелото черво) за елиминиране на изпражненията в отговор на нормални стимули; тоест, опитайте се да дефекирате по едно и също време всеки ден, за предпочитане 15 до 45 минути след закуска, тъй като поглъщането на храна на празен стомах активира чревната перисталтика (движение) и, много важно, винаги реагира на дефекационни стимули.
Запекът или запекът заслужават специално внимание, когато става въпрос за деца, възрастни хора или бременни жени:
Запек при детето
Обикновено това се случва, когато детето расте и настъпват промени в диетата, като яденето на храни, различни от мляко. В тези случаи и при по-малките деца се препоръчва да се добавят сокове към диетата (например портокал), а при по-големи деца - включването на зърнени храни, сурови зеленчуци и сушени плодове. Въпреки че тези общи мерки обикновено са ефективни, навременната медицинска консултация позволява да се действа с по-голяма сигурност. Що се отнася до кърмачетата, винаги трябва да се консултирате с лекар.
¡¡Никога не използвайте лаксативи или клизми при деца, освен ако не е указано от Вашия лекар. тъй като това може да бъде много вредно за здравето на детето. Когато се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар.
Запек при възрастни хора
Това е много често, тъй като възрастните хора по принцип не ядат диета, богата на фибри, не пият малко течности, не спортуват и червата им имат по-бавна изпражнения. Както при децата, се препоръчва диета, богата на зеленчуци и други фибри и много течности. Не прилагайте лаксативи или други лекарства преди консултация с лекар. В случай на използване на лаксативи, вземете необходимите предпазни мерки, за да избегнете проблеми, които могат да изложат здравето.
Запек по време на бременност и кърмене
В тези случаи решението трябва да се търси чрез естествени методи (като тези, използвани при възрастни хора и деца) и да се избягва употребата на лекарства (освен ако лекар не посочи друго). Диетите, богати на фибри (плодове, зеленчуци, зърнени храни, черен хляб, трици и др.), Пиене на много течности и извършване на развлекателни дейности (в рамките на това, което състоянието на жената позволява) обикновено решават проблема в повечето случаи.
Много е важно да не пропуснете възможността за дефекация, когато възникне нужда.
Хемороиди
Хемороидите засягат и двата пола, особено на възраст между 20 и 50 години. Това е състояние, характеризиращо се с варикозност на вените на хемороидалния сплит. Под лигавицата на ануса и долната част на ректума има набор от вени, наречен хемороидален венозен плексус, образуван от вътрешни хемороидални вени и външни хемороидални вени. Повишаването на интраабдоминалното налягане може да причини раздуване на тези вени и в крайна сметка варикози, наречени хемороиди. Болката, възпалението, тромбозата и кървенето са често срещани усложнения на хемороидите.
Бременността, затлъстяването, кашлицата, кихането и напрежението при дефекация (при запек) са, наред с други причини за повишено налягане, което предразполага към хемороиди.
Хемороидите могат да бъдат външни или вътрешни.
Външните хемороиди се появяват под формата на малки, закръглени, лилави маси, покрити с кожа и които стават по-забележими, когато пациентът полага усилия за дефекация. Освен ако не е възникнала тромбоза, те са меки и рядко болезнени, въпреки че могат да предизвикат усещане за „зает ректум“. Понякога поради остър локален стрес (напрежение за дефекация или твърди изпражнения, които нараняват лигавицата по време на тяхното преминаване), външните вени внезапно се разширяват, вътрешността им се изпълва с тромби (съсиреци) и може да се възпали, спука и кърви. Дефекацията е придружена от болка, която обикновено продължава няколко дни, след което започва абсорбирането на съсирека и масата отшумява, оставяйки само клапи от кожата. Външните хемороиди са склонни да претърпят спонтанна ремисия, оставайки безсимптомни или обезпокояващи пациента чрез изпъкване или причиняване на интензивен сърбеж.
Вътрешните хемороиди са множествени, меки, лилави, с неправилна форма и покрити с тънка лигавица. Незначителните наранявания причиняват кървене и повърхностни язви. Възпаление, тромбоза, кървене и пролапс също придружават тези хемороиди.
Външните хемороиди се диагностицират чрез директна проверка, докато вътрешните хемороиди се диагностицират чрез симптоми и проктологично изследване.
Малки, неусложнени хемороиди или хемороиди, които причиняват само леко кървене на дълги интервали, обикновено не изискват активно лечение, извън корекция на предразполагащи или утежняващи причини.
Общите мерки за предотвратяване и контрол на появата на хемороиди са:
- Яжте диета с високо съдържание на фибри, за да избегнете запек.
- Не отлагайте изхождането, за да постигнете добър ежедневен дефекационен ритъм.
- Извършвайте правилна хигиена на аналната област.
Ако тези мерки не облекчават симптомите, се препоръчва да се извършват вани със седалка 3 или 4 пъти на ден с топла вода и в крайна сметка да се използват лекарства (под формата на мехлеми или супозитории), които помагат за подобряване на симптомите, като винаги имат имайте предвид, че в никакъв случай те не са излекуването на проблема
Струва си да се спомене, че бременните жени могат да страдат от хемороиди поради повишаването на интраабдоминалното налягане, което се случва през последните месеци на бременността и че като цяло тази ситуация се обръща след раждането.