Съставки
400 грама прясно брюкселско зеле.
2 скилидки чесън.
6 супени лъжици зехтин.
Няколко клонки магданоз.
2 чаши вода.
Сол.
- Съотношение: 4 човека
- Време:20 до 30 минути
- Трудност:Лесно
- Цена:От € 5 до € 10
Рецепти, предоставени от:
Както е разработено
Гответе зелето в тенджера с вряща вода, сол и дъжд зехтин за 10 минути или докато омекнат.
Отцеждаме от готвенето и си запазваме чаша бульон.
В тенджера загрейте чесъна, нарязан на brounoisse (малък квадрат) с маслото. Когато започне да се загрява, добавете нарязания магданоз и веднага, без да изгаряте магданоза, супена лъжица брашно и бързо разбъркайте пърженото.
Смесваме зелето с пържените в гювеча и добавяме чашата бульон за готвене.
Оставете цялото да ври 5 минути покрито, сложете до сол и сервирайте в котлони.
- Брюкселско зеле 4 мощни причини да включите тази храна в диетата си Mundo Sano Noticias e
- Очукани брюкселски кълнове - лесно
- Свойства, ползи и хранителна стойност на брюкселското зеле
- Брюкселско зеле по отношение на здравето Зеленчуци и зеленчуци ПОТРЕБИТЕЛ EROSKI
- Сотиран брюкселски кълнове Fire Pit Dance