Яденето на хамбургери със сода може да е комбинацията, която неизбежно ще ви накара да наддавате, с много трудности да го загубите отново.

мексико

Нека си признаем: яжте хамбургери със сода Това е най-доброто, обаче, това е една от най-лошите комбинации за нашите Здраве и нашите тегло. Сместа е традиционна за всички заведения на бързо хранене заедно с порция от пържени картофки, Но има причина, която се превърна в индустриален стандарт: смесването държи хората да жадуват за тези съставки, след като ги изядат и дори след като се чувстват „сити“. Но защо се случва това? Първо ще представим простия контекст, а след това и научното мнение.

Спомняте ли си документалния филм, наречен Super Size-Me, в който мъж реши да яде McDonalds всеки ден в продължение на месец? В този проект експерт обяснява на главния герой, че Бургер, добавени към високите нива на захар от напитки и пържени картофи те създават доста ефективна смес, която кара хората да развият вид пристрастяване към тази храна. Ролята на захар в напитката и картофите е важно, тъй като е известно, че това може да бъде пристрастяващо вещество, но в допълнение към това, скорошно проучване показва, че има процес, който засяга нашия метаболизъм, причинявайки значително увеличение на тегло. Така че може би трябва да се сбогуваме горчиво с най-добрите бургери в нашия град.

Изследването е публикувано в BMC Nutrition Journal и отбелязва, че сладките напитки намаляват окисляване на мазнини, процес, който помага за обработката на молекулите на грес, и това между повече протеин има месото, окисляване на мазнини намалявате все повече и повече, което подтиква тялото да съхранява повече мазнини, като по този начин напълнява. Ако храненето е 15% протеин и се яде със сладка напитка окисляване на мазнини той намалява с 7,2 грама и така експоненциално с увеличаване на количеството протеин. Това се отнася за всяка храна, която включва протеин, бидейки Бургер най-често срещаната храна, с която се яде безалкохолна напитка, обаче в страни като Мексико, където е обичайно да се пият безалкохолни напитки по време на хранене, това може да увеличи шансовете човек да развие затлъстяване или наднормено тегло. Въпреки че изследването не задълбава в ролята на пържени картофки, на захар от този продукт също ще има съответна роля в метаболизма.