Въпреки че ароматът му може да ни привлече на кулинарно ниво, обикновено се смята за не много съблазнителен, ако става въпрос за флирт или отидем да се целуваме, поради лошия дъх, който генерира.

велик

И въпреки че има изключения и е имало опит за еротизиране в някои филми, като "Jamón, jamón", от Бигас Луна, през деветдесетте години, където персонажът на Хавиер Бардем ги изяжда на хапки и Пенелопе Крус в крайна сметка пие ветрове за него, малцина са хората, които биха казали „да“ на сексуална връзка с чесън в средата.

Но знаете ли, че един мъж може да бъде по-привлекателен, симпатичен и считан за по-мъжествен, ако яде чесън? Може би знаейки, че консумацията му носи тази и други сексуални ползи, нещата се променят и ние с голямо удоволствие включваме в диетата си този сочен деликатес.

Чесън свойства

Според Лола Нуниес Прадо, биолог специалист по хранене в Афисионат, има редица ползи, които ни носи редовната консумация на чесън, като тези четири са най-важните за правилното функциониране на нашето тяло.

Антиоксидантна сила. Предлага ни защита срещу действието на свободните радикали, които увреждат нашите клетки, причинявайки стареене.

Кардиопротективна способност. Помага за предотвратяване появата на сърдечно-съдови заболявания, подобряване на кръвообращението, намаляване на кръвното налягане, подобряване на нивата на холестерола и намаляване на агрегацията на тромбоцитите.

Подобрява прочистването на черния дроб. Той има този капацитет благодарение на богатството си със сярни съединения, ключови за черния дроб да изпълнява тази функция.

Стимулиране на имунната система. Повишете защитните ни сили, за да предотвратите инфекции или вируси и помогнете на тялото ни да ни предпази и да не се разболява.

„Известно е, че лошата диета, нездравословните навици в начина на живот и заседналият начин на живот причиняват по-лошо качество на живот, по-лошо здраве и лошо сексуално здраве“, казва експертът. „Хората с наднормено тегло, холестерол, хипертония, диабет, метаболитен синдром или сърдечно-съдови заболявания имат по-голяма вероятност да страдате от разстройство, свързано с вашия сексуален живот, тъй като хормоналните нива са променени, като имат по-малък кръвен поток в ерогенните зони, могат да представят депресия и да намалят либидото си ", квалифицира Núñez. Без съмнение това е коктейл, който не помага да се радвате на оптимално сексуално здраве.

„По същия начин балансираната диета осигурява на организма всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото, което се отразява във всички негови функции, включително половите“, подчертава специалистът по хранене.

Яденето на 4 чесъна на ден ще ви направи неустоими

Поне така стигнаха до изводите изследователи от университетите на Стърлинг и Чарлз, съответно в Шотландия и Чехия, когато проведоха своето проучване, публикувано в международното изследователско списание Appetite, заявявайки, че „мъжете, които ядат чесън, се възприемат от жените като повече атрактивен ".

42-те мъже бяха разделени на три групи, където един ядеше суров чесън, друг на капсули, а последният не яде чесън. Изненадващо, потта на мъжете, които са яли суров чесън, се оказа най-„приятна, привлекателна и мъжка“., за 82-те участвали жени, които дадоха своето мнение по тези три аспекта, след като помирисаха кърпите, с които всеки от мъжете в проучването се беше изсушил.

Най-любопитното е, че мъжете, които не ядат чесън, първоначално възприемани като по-малко привлекателни, когато ядат еквивалента на 4 скилидки чесън, около 12 грама, значително количество, както сурови, така и в капсули, започват да се възприемат по-привлекателна при тази втора намеса.

Но защо това ще се случи? „Човекът като животно, каквото е, се движи по инстинкт“, потвърждава биологът, който отбелязва, че „в природата в повечето случаи жените избират най-подходящия мъж, който може да възприеме кой е един с най-добрия генетичен материал. " Следователно здравословното състояние, генерирано от приема на чесън, може да се оцени чрез миризмата му, чрез асоциация.

Как чесънът влияе върху нашия сексуален отговор

Чесънът е храна, богата на основни вещества и хранителни вещества за организма, като витамини от група В, витамин С, сяра, йод, фосфор и магнезий, както и осигурява голямо количество аминокиселини. „Наличието на цинк в чесъна подобрява плодовитостта и повишава сексуалния апетит при мъжете, тъй като той е ключов минерал в синтеза на половите хормони и по-специално тестостеронът, мъжкият полов хормон“, казва диетологът, като отговаря, че въпреки че този хормон открити при жените, "черният чесън би бил много по-ефективен при тях, поради по-голямото количество витамин С и В комплекс".

Освен това „той е богат на аргинин, вазодилататорна аминокиселина, която се използва като естествена терапия за еректилна дисфункция“, казва експертът. Тъй като ерекцията на мъжа е феномен на притока на кръв, изглежда ясно, че чесънът, както всички тези храни, които насърчават кръвообращението, ще бъде повече от полезен. Но също така и за жени, които имат еректилни механизми в гениталиите ни, като клитора.

Консумирането на чесън подобрява дишането, прочиства дихателните пътища. По този начин би могло дори да помогне за постигането на оргазъм по-лесно, като се кислородим добре “, открива специалистът.

И ако искаме да се радваме на активен сексуален живот и да го съживяваме всеки ден, от съществено значение е да се борим срещу умората, като осигурим на тялото хранителни вещества, които увеличават нашата енергия, като витамин С и магнезий.

Как е по-ефективно да се консумира чесън

За Нунес, консумация между една и три скилидки чесън би била достатъчна, за да се получат всички тези ползи, да може да погълне както сурови, така и варени, пресни, на прах или кисели. „Въпреки че най-добрият начин би бил консумацията на черен чесън, който има по-висока концентрация на хранителни вещества и освен това не произвежда лоша миризма ", уточнява експертът. По тази причина е разработен първият течен екстракт от черен чесън, предлаган на пазара, Ondalium. Не само, че няма класическа миризма на чесън, но която също така предотвратява халитоза и телесна миризма.

Но, без съмнение, най-добрият начин да го консумираме трябва да бъде този, който ни харесва най-много. Специалистът по хранене препоръчва, „ако сме големи любители на чесъна и неговия вкус в кухнята, това би бил най-подходящият начин. Ако, напротив, искаме да се насладим на страхотните му свойства, но не можем с неговия вкус, най-добрата алтернатива би била приемането му в екстракт, като винаги се спазва здравословна и балансирана диета. "