Тенденции

Двудневната течна диета Много е обещаващо: можете да отслабнете до три килограма, но да, трябва да приемаме течности, като супи, сокове, инфузии и вода.

губи

Въпреки че е възможно да се включи малко повече храна твърдо Подобно на пюретата от плодове и зеленчуци, доминиращият елемент винаги ще бъдат течностите. Тази диета е фокусирана върху това да ни накара да намалим мазнините, особено корема.

Както знаем, консумацията на течности помага на детоксикация на организма, до регулирането на нивата на холестерола и особено до изгарянето на мазнините. Всички лекари препоръчват прием на два литра вода дневно.

Под a модел от тази диета:

Закуска

Изберете от следните опции:

  • Естествен плодов сок и запарка.
  • Две чаши инфузия и чаша цитрусов сок.

Полунощ

  • Естествено кисело мляко.

Обяд

Изберете от следните опции:

  • Зеленчуково пюре и плодова салата за десерт.
  • Две чаши супа, зеленчуково пюре плюс запарка.

Закуска

Вечеря

Изберете от следните опции:

  • Естествен плодов сок и запарка.
  • Зеленчуково пюре, чаша бульон и запарка.

Какво наблюдения Към тази диета можем да кажем, че възможно е, тъй като тя се повтаря, да ни накара да страдаме от атаки на глад и следователно да я изоставим. Те не трябва да се подлагат на тази диета, пациенти с диабет, хипертония и юноши. Не удължавайте тази диета за по-дълго.