The Чисто хранене Дойде в живота ни да останем, но знаете ли какво е всъщност? От Ohana Poke House, вашият ресторант в Мадрид, Казваме ви ползите от тази нова тенденция, която предизвиква сензация. Присъединете се към предимствата му с Ohana!
The Чисто хранене, далеч не е диета, това вече е философия на живота. Преди десетилетие се роди терминът „чисто хранене“ и днес той е много повтаряща се тема във всички медии по света. Най-общо казано, Clean Eating популяризира диета, базирана на сурова храна.
Основата на чистото хранене
Основата на този метод са органична храна, малко или никаква преработка. Добавените захари се избягват и естествените заместители се използват за подслаждане на ястията. Освен това се опитваме да избягваме наситените мазнини и готвим с малко агресивни традиционни техники като готвене или скара. Тоест общо обратно към нашия произход.
Основното предимство на чистото хранене е, че то не се основава на преброяване на калории, сякаш е проста диета за отслабване, а по-скоро е житейска философия. Загрижеността е да се поддържа a балансирана диета, без излишъци и избор на храни със здрав разум. Това несъмнено води до подобряване на здравето.
В допълнение, той насърчава състояние на благосъстояние и дава повече енергия на тялото. Това ни прави по-щастливи и се изправяме по-добре в дните. Да не говорим за други предимства като: контрол на теглото, регулиране на чревния транзит, намаляване на нивото на кръвната захар ...
Меню за чисто хранене в Охана
И в Ohana Poke House, вие сайт за яжте вкусно в Мадрид, искахме да се присъединим към тази философия на живота. The мушкам върви много добре с характеристиките на чистото хранене, защо да не създадете меню, базирано на тази хавайска храна?
Ohana Poke House е a 360º здравословен ресторант, тъй като всички предложения са разработени без добавена захар, включително сосове и напитки. И всичко това е включено в менюто за чисто хранене, тридневен план, който се състои в оставяне на излишъци настрана, без да се лишаваме от най-добрия вкус и най-качествените съставки.
Започва с подправен растителен бульон, за да създаде релаксираща атмосфера, необходима за да се насладите на плана. Това е нетрансгенен, безглутенов и кошер бульон. Основното ястие е мушкам с протеин, три растителни съставки, авокадо и нори. Освен това се комбинира с различен сок всеки ден от плана:
- Първи ден. Сок, приготвен от спанак, краставица, целина, лимон, джинджифил и ябълка. Помага за отслабване, увеличаване на антиоксидантите и намаляване на токсините.
- Втори ден. Сок от цвекло, морков, лимон, джинджифил и ябълка. Много полезно за пълна детоксикация, за понижаване на холестерола и за подобряване на имунната система.
- Трети ден. Сок, приготвен с лимон, куркума, джинджифил, лют червен пипер и канела, за да надхвърли обикновения детокс. С противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Сега можете да поглезите тялото си с менюто за чисто хранене. Опитайте най-доброто мушкам у дома в Мадрид с Ohana Poke House. Грижата за себе си никога не е била толкова лесна.