Публикувано преди 8 години

успя

Не исках да имам наднормено тегло за брака си. Не исках, не исках, не исках. И винаги бях слаб, но когато започнах да работя, загубих „дарбата“ да ям всичко, което исках, без да качвам килограми и за брака си нямаше да съм дебел, трябваше да отслабна.

През април с приятеля ми (сега съпруг) решихме да се оженим. Очевидно исках да бъда царствен. Нищо от маймуната Мишлен, влизаща през Църквата и по-бяла отгоре, може би как би изглеждала! Работата е там, че един ден студент, отслабнал много за семестър, ми разказа за Smart Nutrition, но честно казано мислех, че е „скъпо“, така че не бях толкова ентусиазиран от идеята.

И изпитанието започна. През август реших да започна да отслабвам, започнах с шейкове, продължих с хипокалорична диета, личен треньор, хапчета, които абсорбират мазнини и т.н. Един ден личният ми треньор ми даде хапче, което почти ме остави с инфаркт в клиниката! Купих фибри, за да мога да отида до тоалетната, отидох при типичния диетолог, гинеколог, опитах всичко! Прекарах пет пъти, колкото струваше да отида в Smart Nutrition и това, което казах, беше „скъпо“.

Всички тези лечения, насочени към общото. Това, което правят с повечето жени, но това не направи! Защото всички сме различни. Знаех, че нещо не е наред, защото спазвах точно това, което казваше лечението. Но все пак бях като балон, въпреки че той ме уби в залата и го мразеше ... дълбоко го мразех. Но най-тъжното от всичко е, че не напредвах и вече не знаех какво да правя.

Чувствах се толкова разочарован, лиших се от всякаква храна, правех рутинни упражнения във фитнеса, три пъти седмично, което ме остави мъртъв и наистина все още го мразех.

Депресира ме, че съм дебела. Обличането на панталоните ми и копчето почти отлетя беше трагикомично. Но наистина се чувствах зле и освен това бях нездравословен.

Докато един ден снаха ми не ми каза, че е отишла в Smart Nutrition и че са я научили на всичко да яде. Там си спомних за моя ученик и реших. Бях толкова развълнуван, че веднага взех час, че в скоби: някой трябва да умре, за да може скоро да отнеме час!

Е, отидох на 28 ноември и срещнах la Pía, моя диетолог. Той ме научи на всичко. Как да се храним, кога и най-важното какво да ядем. Бях много матов месец, без да пробвам НИЩО, което се отказа от тази диета. И свалих 4 килограма. Но най-важното е, че 3 килограма мазнини и един килограм коремна мазнина.

И така, продължава и продължава, за тези почти три месеца съм носил 9 килограма. Целта ми беше да пусна 10. Трябва ми само един и то за много по-кратко време, отколкото си мислехме с Пия. Трябваше да ми отнеме от 6 до 7 месеца. И ми отне половината.

С това мога да се оженя на спокойствие. Сключването на брак по-тънък и по-здрав означава, че се чувствам физически комфортно, че когато видя снимките ще си спомня един щастлив момент, но преди всичко това, че се чувствам доволен от себе си. Натоварва ме да бъда дебела, защото не съм такава, чувствам се ужасно, особено заради самочувствието си. И аз не искам да бъда клечка, но искам да се чувствам добре, че дрехите ми стоят добре, че когато пробвам нещо в магазин, мога да го купя, защото ми пасва.

Също така ме учи, че имам достатъчно сила на волята, за да бъда във физическото състояние, което искам. Защото не е лесно, неееееееееееееоооооооооооооооооооооооооооооооооо! магически отслабвам. Не, това включва много дисциплина, постоянството и ако сте, бързо свиквате и сега става все по-малко трудно.

Започнах изпитанието си със 78 килограма и когато стигнах до Smart Nutrition, тежах 75. Лечението беше просто, трябваше да ям това, което ми позволява кръвната група и да бъда постоянен. Трябваше да бъда силна, защото лечението не е магия.

Накратко, той имаше пет хранения на ден с разрешена храна. Храна, която намирате във всеки супермаркет и която е на ваше разположение. Разнообразни храни и това, че всеки може да положи усилия и да промени, например, обикновено масло за грозде или маслинено семе за това на чудо. Яжте повече риба, която просто може да бъде риба тон. Лесно е да спазвате диета, докато полагате усилия и не намирате оправдания всеки път, когато пожелаете.

Така че отслабнах с 9 килограма за почти 3 месеца и не искам да наддавам отново. Бих искал да продължа така до края на живота си. Искам това и вече знам как да го направя.

Онзи ден ме попитаха. Препоръчвате ли Smart Nutrition? Аз казах да. Към затворени очи. Парите, които харчите, са супер добре изразходвани. Оправдано е, изплаща се. Печелите начин на живот и се доказвате.