Наистина ли следвате всички съвети и препоръки за Деца алергични към плодове? Обобщавам и обяснявам тези, които по никакъв начин не можете да пропуснете
Забелязали ли сте, че през последните години изглежда, че има все повече случаи на хранителни алергии?. The деца алергични към плодове са се превърнали в нещо обичайно в много домове трябва да го вземете предвид, за да избегнете рискове за здравето
Изглежда, че сред храните, отговорни за тези алергии, плодовете са едни от тях причинява звезди, заедно с алергии към мляко, яйца и риба.
Наистина хранителни алергии винаги са съществували, но до преди няколко десетилетия те бяха малко изучени и семействата извършени изключващи диети на алергенни храни повече или по-малко интуитивно.
Списък на съдържанието
Разлики между алергията и непоносимостта към храна
Често и погрешно алергията и непоносимостта се считат за равностойни, тъй като се проявяват по подобен начин.
Алергиите се причиняват от реакции на имунната система към хранителните компоненти. Имунната система е отговорна за защитата на целия организъм срещу агресии като инфекции, поради което алергичните реакции могат да се проявят в цялото тяло. Молекулите, отговорни за предизвикване на хранителни алергии, обикновено са, протеин от храната.
Кои са най-често срещаните храни, причиняващи алергии?
Всички храни съдържат протеин в по-големи или по-малки количества и следователно всеки може да предизвика алергична реакция. Не всички протеини обаче са еднакви, за да ги счита имунната система за потенциално опасни, те трябва да си приличат в нещо, което системата вече знае и което е атакувало тялото в даден момент, като вирус или бактерии.
Храните, които съдържат алергенни протеини, са:
- Мляко (протеин от краве мляко)
- Някои зърнени храни (глутен)
- Яйчен белтък
- Морските дарове
- Някои риби
- Сушени плодове
- Плодове и зеленчуци.
В рамките на плодовете и зеленчуците, както споменах при съдържанието на фруктоза, има разлики в способността на техните протеини да причиняват алергии.
Най-често срещаните алергични плодове и зеленчуци са:
- Авокадо
- Кайсия
- Целина
- кестен
- Череша
- Фиг
- Киви
- Apple
- Праскова
- Пъпеш
- Папая
- Картофи
- Картофи
- Круша
- Магданоз
- Пипер
- Ананас
- Живовляк
- Соя
- Домати
- Гроздов
- Морков
Каква е връзката между възрастта на консумация и хранителната алергия?
Когато започнете въведете допълнително хранене на бебета, Важно е спазвайте препоръката, препоръчана от педиатъра или медицинската сестра при прегледи на деца.
Когато храните се въвеждат прекалено рано, има по-голяма вероятност да се появят хранителни алергии. Това се дължи на незрялостта на храносмилателния тракт, с по-голямо излагане на клетките на имунната система на протеини и по-голяма вероятност те да се считат за опасни, без да са такива.
При деца под 5-годишна възраст процентът на реакция към плодове и зеленчуци е около 11%, което поставя тази група на четвърто място като причина за хранителни алергии.
Алергиите не са постоянни, и когато имунната система узрее, те могат да изчезнат, но в случая на плодове и зеленчуци това работи срещу тях; След 5 години други хранителни алергии започват да отшумяват и в настоящия случай те отиват на първо място с 37% от всички случаи на хранителни алергии.
Какви храни трябва да избягваме в случай на алергия към плодове и зеленчуци?
Очевидно причинителите на алергии плодове и зеленчуци, след като са идентифицирани, но също така бъдете внимателни с преработените храни:
- Аромати: сладкиши, лекарства, пасти за зъби
- Кисело мляко
- Хлебни изделия като кексчета, кифли
- Сокове
- Зърнени храни
- Шоколадови бонбони
- Сладоледи
Препоръки и съвети за деца с алергия към плодове и зеленчуци
В допълнение към всичко, което ви казах, ще ви дам и последните съвети, които трябва да вземете предвид, ако имате дете, алергично към плодове или зеленчуци.
- Ако подозирате, че детето ви може да е алергично към плодове или зеленчуци избягвайте да го консумирате и се консултирайте с детски алерголог
- Нямате у дома причиняващи алергии плодове и зеленчуци
- Уважение скрупульозно диетата за изключване, не забравяйте, че малко количество може да предизвика много сериозен отговор, който застрашава живота ви
- Ако детето ви вече е проявило алергия към някои плодове или зеленчуци въвеждайте всяка нова храна с голямо внимание, в малки количества и наблюдение на реакцията в продължение на няколко дни
- Информира за близкото им обкръжение на значението на спазването на диетата
Помня
Ако ви е било интересно, споделете го във facebook групите, в които участвате, и го предайте на други родители, на които можете да помогнете.