Храня се здравословно Това е един от стълбовете на бременността, който трябва да продължите да прилагате както към себе си, така и към вашето бебе. Обясняваме най-добрите начини за хранене и на двама ви, и на най-здравословните, които ще ви помогнат да избегнете болести и да се радвате на добро здраве.

диети

Статии за диетите

Опасността от солта и захарта в диетата на бебетата

Както солта, така и захарта са много опасни и родителите трябва да бъдат много внимателни и с двете, когато става въпрос за хранене на тяхното малко.

Значението на лещата в храненето на кърмачета

Лещата е от съществено значение и е много важна в диетата на детето поради големия брой свойства, които притежават и които са идеални за здравето.

7 рецепти за готвене на буч за цялото семейство

Не пропускайте 7 рецепти за готвене на буч, които ще бъдат много полезни за цялото семейство и ще спестят време.

Лесни рецепти за вечеря за вашите деца

Зеленчуков крем, омлет от риба тон, крокети от хек или тестени изделия със зеленчуци са някои от опциите, които най-малките ще харесат и ще ви спасят от повече от едно бързане.

Защо трябва да избягвате да давате на бебето сол и захар

Повечето педиатри съветват да не се добавят добавки в детските храни, особено сол и захар.

Как да ограничим приема на захар при деца

Важно е да се ограничи количеството захар, погълнато от децата, и да се избегнат проблеми със затлъстяването.

Комбинирайте храните в диетата на децата си, така че те да имат всички хранителни вещества

Не пропускайте как да комбинирате храните в диетата на децата си, така че те да имат всички хранителни вещества.

Непоносимост към фруктоза при деца

Това състояние, което не трябва да се бърка с фруктозната малабсорбция, е наследствено състояние, което няма лечение и което детето започва да проявява от самото начало.

Списък на храни, богати на витамин С за бебета

Вашето бебе не може да липсва витамин С в диетата си, той е от съществено значение! Открийте какви храни можете да му давате, за да не пропуска.

Храни с високо съдържание на фибри за бебета

Не пропускайте тези храни с високо съдържание на фибри, които са идеални за ежедневната диета на вашето бебе.

Безглутенова диета за деца със забавено развитие

Разберете как безглутеновата диета за деца със забавено развитие може да бъде добра идея, която да ви помогне.

Най-добрите храни за подобряване на защитните сили на децата

Диетата е от съществено значение през зимните месеци, за да се увеличи максимално детската имунна система.

Значението на закуската за децата

Снекът е едно от най-важните хранения за деня и затова детето ви винаги трябва да го прави.

Най-добрите храни за детския мозък

Съществуват редица храни, които поради своите хранителни вещества са идеални за насърчаване на умственото развитие на децата.

7 здравословни закуски за деца

Снекът е основно хранене, така че малките да имат енергия, за да завършат деня, но не всичко върви. Ето няколко идеи за здравословна и вкусна закуска.

Хранене в ежедневието: какво не бива да забравяте

Децата се нуждаят от рутина за всичко, дори за хранене, не забравяйте всичко това, за да го улесните.

Бял ориз, добре ли е за малки деца?

Белият ориз е много често срещана домакинска храна, но добре ли е да го предлагате на малки деца в диетата си?

Какви храни трябва да давате на бебето си, за да наддават?

Много педиатри казват на родителите да позволяват и позволяват на бебето да се храни колкото е възможно повече.

Храни за ускоряване на растежа на недохранени деца

Има определени видове храни, които могат да помогнат за ускоряване на растежа на недохранените деца.

Колко калории трябва да ядат тийнейджърите

Разберете колко калории трябва да приемат тийнейджърите в ежедневната си диета за добро здраве

Колко калории трябва да яде бебе на 15 месеца

Знаете ли колко калории трябва да яде 15-месечното дете? Тогава ще ви кажем.

Как трябва да бъде диетата на 11-месечно бебе

Ако имате 11-месечно бебе, трябва да знаете как трябва да бъде ежедневната му диета, така че то да расте здраво и силно.

Как трябва да бъде детската диета за напълняване

Ако имате дете, което трябва да наддава, какво трябва да вземете предвид в диетата им?

Помогнете на детето си да отслабне по лесния начин

Ако детето ви трябва да отслабне, трябва да внимавате, така че диетата му да не навреди на растежа и развитието му!

Зърнени храни с фибри за деца, добра идея ли е за диетата им?

Мислите ли да давате на детето зърнени храни? Тогава е по-добре да вземете предвид какво ще ви кажем по-нататък за пълнозърнестите храни.

Ако затопляте храната на бебето?

Може би някога сте се съмнявали дали да загреете бебешката храна или да я оставите на стайна температура. Какво е по-добре?

Готово ли е детето ви да се храни с лъжица?

Един от най-важните моменти за всеки родител е, когато детето му е в състояние да вземе лъжицата и да яде

Храни, които помагат на децата да спят по-добре

Ако детето ви има проблеми със съня, отбележете следните храни, за да му помогнете да си почине.

Тези храни запечат бебета

Внимателен! Има някои храни, които могат да запекат бебето ви и да го накарат да почувства болки в корема.

Диети за бременни жени: ключови моменти

Ако сте бременна, трябва да знаете тези ключови моменти, за да спазвате добра диета и да сте здрави.

Сезонни зеленчуци и плодове, които трябва да включите в диетата на децата си

Не пропускайте всички сезонни зеленчуци и плодове, които трябва да включите в семейното меню и в диетата на децата си!

5-те често срещани грешки в храненето на бебета

Тези 5 грешки са често срещани, които родителите допускат, когато става въпрос за хранене на бебета, правите ли и тях?

Хранене на бебета: водач до 2 години

Ако имате бебе на възраст под 2 години, това ръководство ще ви помогне да разберете какво да ядете според времето, което има.