maribel

Красивата мексиканска актриса Марибел Гуардия, на шейсет години, остава прекрасна, изглежда така, защото поддържа диетата си строга, тук представяме тайната на актрисата да остане млада, красива и здрава.

Представяме ви: 4-дневната диета на Марибел Гуардия да започнете да се мотивирате за подобряване на здравето и естетиката.

Актрисата публично заяви, че в продължение на четиридесет години не е консумирала захар, шоколади или хляб.

Фокусира се върху метаболитна диета, основана на постни протеини, сурови зеленчуци и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.

Диета Maribel Guardia: За да отслабнете за 4 дни

Ден 1:

Закуска: Бадемово мляко с бъркани яйца със сирене. 1 портокал

В средата на сутринта: гореща лимонова вода до обяд

Обяд: Салата от маруля с настърган морков с риба тон и домат.

В средата на следобеда: кисело мляко и 4 ядки

Вечеря: 1 чаша бульон и 1/4 печено пиле без кожа

Ден 2:

Закуска: кафе с обезмаслено мляко и 1 бисквита с шунка и 1 киви

В средата на сутринта: 1 ябълка

Обяд: омлет от 2 яйца с шунка и сирене. Салата от маруля

Среден следобед: Зелен чай с порция плодова салата.

Вечеря: 1 чаша бульон и 1/4 печено пиле без кожа

Ден 3:

Закуска: Любима запарка без захар. 1 твърдо сварено яйце, 1 крекер със сирене.

В средата на сутринта: Ягоди или ягоди и вода с лимон

Обяд: Риба тон с домат и лук.

В средата на следобеда: кисело мляко и 4 ядки

Вечеря: Риба в тигана с лук и чушки.

Ден 4:

Закуска: Соево или бадемово мляко с бисквити с трици със сирене. Любима запарка без захар.

В средата на сутринта: Apple

Обяд: Запържено пилешко месо със зеленчуци без нишесте.

В средата на следобеда: кисело мляко и запарка без захар

Вечеря: Салата от зеле и яйца.

Други Диети за отслабване, отслабване Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува:

Оставете отговор Отказ на отговор

Последвайте ни във Фейсбук

  • Какво представлява нормалнокалоричната диета
  • Ползи от авокадо
  • Антиоксидантна диета
  • Леки рецепти: Apple Chips
  • Пост Цезарийска диета
  • Отслабнете 1 килограм на ден със зелено кафе и лимон
  • 6 здравословни ключа за изравняване на корема
  • Бананова диета
  • Нискокалорична храна: аржентински Chimichurri
  • Как бързо да отслабнете
  • 8 ползи за здравето на прасковите
  • Диета с канела и мед
  • Зимна диетична салата: приблизително 500 кал.
  • Растителни глицерин Употреби и предимства
  • 500 диета с калории
  • Диетични ястия
  • Диета със семена
  • Ползи от слънчогледови семена за отслабване
  • Как да загубите 3 килограма за една седмица
  • Лек рецепта: Броколи Frittata
  • Съвети за не ядене повече през почивните дни
  • Как да отслабнете с хипотиреоидизъм
  • Диета на Хилари Дъф
  • По-здравословни диети
  • Иризиновият хормон изгаря мазнините
  • Упражнения за увеличаване на мускулната маса
  • Колко захар има в 1200 калорична диета
  • Как да планирате здравословна диета за отслабване
  • Диета на метода на Ален Делабос
  • Меню за отслабване 5 килограма
  • Пилешки гърди с лек крем от тиква
  • Бърза диета за сваляне на 10 килограма
  • Домашни средства за умора и безсъние
  • 10 Йога пози за борба с отпуснатостта в ръцете
  • 4 стратегии за избягване на глада по време на диетата
  • Псориазис диета
  • Бърз и ефективен хранителен план
  • Седмична диета
  • Отслабнете бързо и лесно
  • Чесън и зехтин за отслабване
  • Как да си направим чесън и лук на прах
  • Рецепта от овесени ядки за отслабване
  • Рецепта за сладолед за отслабване Matcha
  • 5 домашни средства за бързо намаляване на пикочната киселина
  • Без глутен и без захар кето кокосови бисквити Рецепта
  • Приятелска диета за отслабване с 3 кг за 3 дни
  • Отслабнете след раждането
  • Диета на Хауърд, комбинирана диета
  • Какво да ядем за вечеря, за да не се напълнее?
  • Упражнения за летен план и диета за отслабване
  • Танцувайте, за да отслабнете
  • Диета на Луната 2019 Всички страни
  • Csiro диета
  • Картофени ньоки
  • Диета за отслабване с 4 килограма за 2 седмици
  • Диета за задържане на течности
  • Ръководство за рейки за отслабване
  • Чай от артемида за борба с вирусен грип
  • Диета за изгаряне на мазнини за отслабване с 5 килограма
  • Лунна диета август 2015 г. Отслабнете с 2 кг на ден
  • Какво да ядем на закуска, за да отслабнем
  • Леки рецепти за хамбургери, домашно приготвени хамбургери.
  • 5 Детокс напитки за изгаряне на мазнини
  • 2-месечни съвети за диета
  • Диета от 7 килограма
  • Диета при язва
  • Група за самопомощ за отслабване
  • Меню на болницата Основна диета, която пациентите ядат
  • Упражнения за разтягане за 9 минути
  • Леки кремави картофи
  • Доктор Ноузарадан Диета 1200 калории Меню за седмичен план
  • Масла: Кои да използвате за отслабване
  • Диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Здравословна диета за отслабване
  • Диета с краставици Отслабнете с 3 килограма за 3 дни!
  • Лекувайте панически атаки
  • Сурова веганска диета за отслабване
  • Диета от 3 седмици за отслабване с 12 килограма
  • Непогрешима диета
  • Кремове за отслабване
  • Избор на великденско яйце
  • Рутинни упражнения за ръце и гръб 28 минути
  • Как да изравним корема
  • Диета за загуба на мазнини
  • Гордис от къщата
  • Фолатни храни за метаболизъм
  • 10-те лъжи в диетата
  • Папая диета
  • Домашна диета
  • Кашу за отслабване
  • Супа диета
  • Какво представлява диетата Noom за отслабване
  • 40 Кухненски подправки, които лекуват болести
  • Кимион за отслабване
  • Бърза диета за отслабване с 5 кг за 7 дни
  • Лесна диета за отслабване 7 килограма на месец
  • Изпуснете корема
  • Хранителни разлики от манголд и спанак
  • Диета на работещата жена
  • Диета на Герсон за отслабване