Красивата мексиканска актриса Марибел Гуардия, на шейсет години, остава прекрасна, изглежда така, защото поддържа диетата си строга, тук представяме тайната на актрисата да остане млада, красива и здрава.
Представяме ви: 4-дневната диета на Марибел Гуардия да започнете да се мотивирате за подобряване на здравето и естетиката.
Актрисата публично заяви, че в продължение на четиридесет години не е консумирала захар, шоколади или хляб.
Фокусира се върху метаболитна диета, основана на постни протеини, сурови зеленчуци и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
Диета Maribel Guardia: За да отслабнете за 4 дни
Ден 1:
Закуска: Бадемово мляко с бъркани яйца със сирене. 1 портокал
В средата на сутринта: гореща лимонова вода до обяд
Обяд: Салата от маруля с настърган морков с риба тон и домат.
В средата на следобеда: кисело мляко и 4 ядки
Вечеря: 1 чаша бульон и 1/4 печено пиле без кожа
Ден 2:
Закуска: кафе с обезмаслено мляко и 1 бисквита с шунка и 1 киви
В средата на сутринта: 1 ябълка
Обяд: омлет от 2 яйца с шунка и сирене. Салата от маруля
Среден следобед: Зелен чай с порция плодова салата.
Вечеря: 1 чаша бульон и 1/4 печено пиле без кожа
Ден 3:
Закуска: Любима запарка без захар. 1 твърдо сварено яйце, 1 крекер със сирене.
В средата на сутринта: Ягоди или ягоди и вода с лимон
Обяд: Риба тон с домат и лук.
В средата на следобеда: кисело мляко и 4 ядки
Вечеря: Риба в тигана с лук и чушки.
Ден 4:
Закуска: Соево или бадемово мляко с бисквити с трици със сирене. Любима запарка без захар.
В средата на сутринта: Apple
Обяд: Запържено пилешко месо със зеленчуци без нишесте.
В средата на следобеда: кисело мляко и запарка без захар
Вечеря: Салата от зеле и яйца.
Други Диети за отслабване, отслабване Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува:
Оставете отговор Отказ на отговор
Последвайте ни във Фейсбук
- Какво представлява нормалнокалоричната диета
- Ползи от авокадо
- Антиоксидантна диета
- Леки рецепти: Apple Chips
- Пост Цезарийска диета
- Отслабнете 1 килограм на ден със зелено кафе и лимон
- 6 здравословни ключа за изравняване на корема
- Бананова диета
- Нискокалорична храна: аржентински Chimichurri
- Как бързо да отслабнете
- 8 ползи за здравето на прасковите
- Диета с канела и мед
- Зимна диетична салата: приблизително 500 кал.
- Растителни глицерин Употреби и предимства
- 500 диета с калории
- Диетични ястия
- Диета със семена
- Ползи от слънчогледови семена за отслабване
- Как да загубите 3 килограма за една седмица
- Лек рецепта: Броколи Frittata
- Съвети за не ядене повече през почивните дни
- Как да отслабнете с хипотиреоидизъм
- Диета на Хилари Дъф
- По-здравословни диети
- Иризиновият хормон изгаря мазнините
- Упражнения за увеличаване на мускулната маса
- Колко захар има в 1200 калорична диета
- Как да планирате здравословна диета за отслабване
- Диета на метода на Ален Делабос
- Меню за отслабване 5 килограма
- Пилешки гърди с лек крем от тиква
- Бърза диета за сваляне на 10 килограма
- Домашни средства за умора и безсъние
- 10 Йога пози за борба с отпуснатостта в ръцете
- 4 стратегии за избягване на глада по време на диетата
- Псориазис диета
- Бърз и ефективен хранителен план
- Седмична диета
- Отслабнете бързо и лесно
- Чесън и зехтин за отслабване
- Как да си направим чесън и лук на прах
- Рецепта от овесени ядки за отслабване
- Рецепта за сладолед за отслабване Matcha
- 5 домашни средства за бързо намаляване на пикочната киселина
- Без глутен и без захар кето кокосови бисквити Рецепта
- Приятелска диета за отслабване с 3 кг за 3 дни
- Отслабнете след раждането
- Диета на Хауърд, комбинирана диета
- Какво да ядем за вечеря, за да не се напълнее?
- Упражнения за летен план и диета за отслабване
- Танцувайте, за да отслабнете
- Диета на Луната 2019 Всички страни
- Csiro диета
- Картофени ньоки
- Диета за отслабване с 4 килограма за 2 седмици
- Диета за задържане на течности
- Ръководство за рейки за отслабване
- Чай от артемида за борба с вирусен грип
- Диета за изгаряне на мазнини за отслабване с 5 килограма
- Лунна диета август 2015 г. Отслабнете с 2 кг на ден
- Какво да ядем на закуска, за да отслабнем
- Леки рецепти за хамбургери, домашно приготвени хамбургери.
- 5 Детокс напитки за изгаряне на мазнини
- 2-месечни съвети за диета
- Диета от 7 килограма
- Диета при язва
- Група за самопомощ за отслабване
- Меню на болницата Основна диета, която пациентите ядат
- Упражнения за разтягане за 9 минути
- Леки кремави картофи
- Доктор Ноузарадан Диета 1200 калории Меню за седмичен план
- Масла: Кои да използвате за отслабване
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Здравословна диета за отслабване
- Диета с краставици Отслабнете с 3 килограма за 3 дни!
- Лекувайте панически атаки
- Сурова веганска диета за отслабване
- Диета от 3 седмици за отслабване с 12 килограма
- Непогрешима диета
- Кремове за отслабване
- Избор на великденско яйце
- Рутинни упражнения за ръце и гръб 28 минути
- Как да изравним корема
- Диета за загуба на мазнини
- Гордис от къщата
- Фолатни храни за метаболизъм
- 10-те лъжи в диетата
- Папая диета
- Домашна диета
- Кашу за отслабване
- Супа диета
- Какво представлява диетата Noom за отслабване
- 40 Кухненски подправки, които лекуват болести
- Кимион за отслабване
- Бърза диета за отслабване с 5 кг за 7 дни
- Лесна диета за отслабване 7 килограма на месец
- Изпуснете корема
- Хранителни разлики от манголд и спанак
- Диета на работещата жена
- Диета на Герсон за отслабване
- Диета на ухапването; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диета за поддържане на Скардейл; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диета на светофара; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диета за светофари - Уикидиети Диети за отслабване и отслабване
- Признаци диета; Правя диетични диети за отслабване и отслабване