Нискотарифна диета, достъпна за всеки

Диета, която отне време да излезе, но толкова много хора изпитват нужда отидете на диета, без да плащате големи суми за продуктите, които консумирате, че не бихме могли да избегнем ученето достъпни планове за хранене в обсега на всеки.

диета

Няма витаминни добавки или прекалено скъпи продукти, които правят пазарска кошница.

С тази диета изчисляваме, че можете да загубите наоколо 1,5 кг на седмица струва ни седмична кошница за пазаруване около 25-30 евро приблизително. С указанията, които ще дадем по-долу, ще разработим a ориентировъчно дневно меню които можете да модифицирате, за да подготвите останалите дни.

На първо място основни препоръки за да започнете диета са следните:

The скоби на тази диета ниска цена, са храни, които са достъпни за всеки, защото техните цена е популярен. Всичко е свързано с прости храни, евтини и че можем да консумираме ежедневно.

Сред тях можем да намерим множество храни, но трябва да подчертаем теглото на плод и зеленчук, което обикновено е достъпно и достъпно. Както и Бели меса, и продукти като зеленчуци, на ориз и т.н. Въпреки че рибата е един от продуктите, който може да оскъпи списъка за пазаруване, ще заложим на някакъв вид риба, която е по-евтина за нас, като напр. дълбоко замразена риба.

Можем да кажем това млечни продукти също са достъпни продукти, както и яйца и зърнени храни. Комбинирайки малко всички тези храни, ще направим a проста диета за отслабнете постепенно и стабилно.

Насоките на Нискотарифна диета:

Както можете да видите, това е много проста диета, която можете да модифицирате по своя прищявка с продукти с популярни цени, достъпни за всички.

Основни продукти, които ще ни накарат да отслабнем, без джобовете ни да забележат.