Противно на казаното винаги, диетата с ниско съдържание на въглехидрати е по-добра от диетата с ниско съдържание на мазнини. Ново изследване показва, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати е по-ефективна от диетата с ниско съдържание на мазнини за хора с диабет тип 2 и тип 1. Университетът на Алабама в Бирмингам участва в проучване, включващо хора с диабет тип 2 и тип 1, тъй като публикувано в скорошна статия от списанието ScienceDaily .
Изследователите казват, че противно на общоприетото схващане, диетите с ниско съдържание на мазнини не намаляват затлъстяването или риска от сърдечно-съдови заболявания. От друга страна, нисковъглехидратната диета е от полза за контрола и управлението на хора с диабет тип 2. В комбинация с инсулин диетите с ниско съдържание на въглехидрати също могат да помогнат на хората с диабет тип 1. Основната мисия на въглехидратите е да ви доставят енергия към тялото, особено мозъка и нервната система. Ензимът, наречен амилаза, помага за разграждането на въглехидратите до глюкоза (кръвна захар), която се използва като енергиен източник от тялото.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати понижава високите нива на кръвната захар, както и сърдечно-съдовия риск.
Изследването е проведено от 26 лекари и изследователи по хранене. Един от авторите на изследването, Барбара Гауер твърди, че „Диабетът е болест, непоносима към въглехидрати“.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати няма обезпокоителни странични ефекти, като същевременно намалява симптомите на диабет и метаболитен синдром.
Изследването установи, че хората с диабет тип 2 на диета с ниско съдържание на въглехидрати често са били в състояние да станат по-малко зависими от лекарствата, а в някои случаи са били в състояние да спрат да приемат каквито и да било лекарства. За хората с диабет тип 1 диетата с ниско съдържание на въглехидрати често намалява необходимото им количество инсулин.
Проучването може да бъде намерено на уебсайта на Списание за хранене .
Абонирайте се за нашия бюлетин
Регистрирайте се за пощенския списък и бъдете в крак с всички новини относно диабета
- Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да е по-добра за отслабване, отколкото да намалите калориите
- Диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини влияе неблагоприятно на производителността въпреки a
- Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да намали риска от диабет
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати, по-ефективна за отслабване от тази с ниско съдържание на мазнини
- Коя диета е по-добра, с ниско съдържание на мазнини, но с високо съдържание на въглехидрати или обратното