Хранене и диета
Публикувано на: 17.04.2014
Редактиран от:
Лоши ли са диетите, базирани на протеини?
Трябва да разграничим хиперпротеиновите диети, направени с животински протеини - тип Dukan - и протеиновата диета. При първите няма контрол върху количеството погълнат протеин, те не се адекватно допълват и освен това животинските протеини имат придружаващи мазнини. Въпреки това, в протеиновата диета се измерва количеството протеини, които се прилагат на пациента, като се приспособяват към техните нужди, те се допълват с минерали и витамини, за да се покрият изискванията, а протеините, които прилагаме, са без мазнини. Ето защо хиперпротеисните диети могат да увредят бъбреците и черния дроб и да представляват значителен риск за здравето; За разлика от протеиновата диета по метода Suico®, която е нормопротеин и балансирана в хранителните вещества, постигнатата загуба на тегло е полезна за здравето.
Кой може да прави протеинова диета?
Протеиновата диета на метода Suico® Тя има ясен списък с индикации и противопоказания, които лекарят, обучен по метода, ще знае как да идентифицира. Те могат да направят диетата на всички пациенти, които поради своята клиника нямат никакви противопоказания. По принцип това не може да се прави от хора на възраст под 16 години или над 65 години, бременни или кърмещи жени, диабетици от тип I и други заболявания, които засягат функционирането на черния дроб, бъбреците и панкреаса, както и други конкретни такива, които лекар ще изключи.
Следователно диетата трябва винаги да се контролира и контролира от специално обучен медицински специалист.
Резултатите могат да бъдат постигнати между сега и лятото Колко време отнема? Колко килограма можете да свалите?
Протеиновата диета е първата стъпка в процеса към нормализиране на хранителното поведение, усвояване на нови насоки в храненето и нов здравословен начин на живот.
Никога няма идеално време да го започнете, но трябва да сме наясно, че ще отслабнем бързо и ако завършим програмата, за постоянно. В края на процеса ще сме променили хранителните навици и ще сменим моделите на живот.
Загуба от 6 до 10 килограма на месец се изчислява в първите фази, така че може да бъде решение на така наречената „операция на бикини“, но обичам да обяснявам на пациентите си, че е добре те да вземат решения за тяхното наднормено тегло и/или затлъстяване, мислейки за лятото, но това е целта на програмата, която постигнатото тегло се запазва до края на живота ви, така че по време на диетата трябва да научим нови начини на хранене.
Какви видове хранителни добавки са необходими и как помагат за постигане на резултати?
Диетата е допълнена с много висококачествени протеини, предназначени за правилното изпълнение на диетата. По този начин количеството протеини на порция и видът протеини, смилаемостта и наличността в нашето тяло се вземат предвид за по-доброто им използване и по-голям добив, че техните аромати и аромати са от естествен произход и други особености, които, гамата Suico® Лабораторията има в "Line15".
Също така диетата трябва да бъде правилно допълнена с натрий, калций, магнезий и витамини, така че тялото ни да не липсва от основни хранителни вещества. Suico® Laboratory също така предоставя на пациентите на протеинова диета гамата от добавки "PROTI", подходящи за метода и които позволяват на лекаря да предписва правилно добавките, необходими за всеки пациент.
Ще има ли добре познатия „йо-йо ефект“?
„Йо-йо ефектът“ трябва да се разграничава от „ефекта на акордеона“ или да се нарича още „ефект на асансьора“.
Когато отслабнем след медицинско лечение, трябва да придобием по време на него нови навици в начина на живот и разбира се също нови хранителни навици. Ако в края на диетата се върнем към лошите навици, рано или късно, ще се върнем към първоначалното тегло. Ако това се случи, ще бъдем пред „ефект на акордеона“: диета и отслабване, ям отново неправилно и напълнявам. Това е присъщо на всяка диета.
При протеиновата диета не се появява ужасяващият „йо-йо ефект“. Този ефект се получава, когато отслабваме неправилно, като губим мускулна маса вместо (или в допълнение) на мазнини. Чрез загуба на мускулна маса (както се случва при повечето зле балансирани и погрешно наречени „балансирани“ диети), метаболизмът ни се забавя, така че е повече от вероятно да възстановим загубеното тегло и дори да качим още няколко килограма.
С метода Suico® и протеините Línea15, ние запазваме мускулната маса по време на загуба на тегло, така че страшният „йо-йо ефект“ не се появява.
Защо Línea15?
От Laboratorio Suico® работим от 2006 г., за да предложим, с много широки познания на протеиновата диета и отдела за научноизследователска и развойна дейност, дизайна на най-добрия продукт за най-добър резултат с протеиновата диета.
Сигнализиран от лекарите Серджо Позе и Агустин Молинс и г-жа Франсина Бастардес, Línea15 се ражда като продукт с най-високо качество, с много малко въглехидрати и мазнини (както би трябвало да се постигне стабилна кетоза), с естествени аромати и аромати (избягвайки химикалите продукти), без излишни вещества за реализирането на диетата като омега, лечебни растения и други, които могат да променят функцията на продуктите и с два аспекта, които му дават името: 15 грама протеин на порция и на цена от € 15 за контейнер от 7 порции, цена, предназначена за икономиката на нашите пациенти. Несъмнено при сегашната ситуация отстъпка от над 25% в сравнение с други протеини на пазара, Line15 е с най-високо качество, кара пациентите ни да ни изпращат признателни признаци.