след

Диета след операция за затлъстяване

Диетата след операция за намаляване на стомаха е фокусирана върху гарантирането на загуба на тегло, поддържане на висок прием на хранителни вещества и с някои текстури и обеми, които се понасят добре.

Като се вземат предвид тези 3 цели, диетичните насоки са създадени така, че да започнете да се храните от нулата, сякаш започвате да ядете отново за първи път в живота си.

Това е много добър пример да го приемаме по този начин и всъщност е моментът да го направим преосмислете целия начин на хранене което е проследено досега и което е довело до затлъстяване.

Дните след операцията започвате да ядете течни храни, след това пюрета, след това храни с меки текстури и накрая се включват останалите храни. Общата прогресия на диетата обикновено е продължават около 3 месеца, в които на всеки 2-3 седмици диетата се променя, за да се увеличи последователността. Някои храни, като по-влакнести меса или по-сухи храни, могат да бъдат несмилаеми за по-дълго време.

Дългосрочен, когато е загубено излишното тегло, можете да ядете всякакъв вид ястие как бихте се хранили на поддържаща диета, спазвайки 5-те хранения на ден, че всяко хранене съдържа хранителни храни и че препоръчителните количества се поддържат.