Хранете се според кръвната група
Какво представлява диетата според кръвната група?
The диета на кръвна група или кръвна диета е небалансиран, но много нов план за хранене, проектиран от д-р Питър Дж. Д’Адамо и публикуван в книгата «Яжте правилно за вашия тип»(Яжте правилно според вашата кръвна група), публикувана за първи път в САЩ през 1996 г.
Питър Дж. Д’Адамо е лекар по природна медицина, който е избран за звание „Лекар на годината” от Американската асоциация по природна медицина през 1990 г. и основава списанието „The Journal of Naturopathic Medicine”.
Авторът поддържа, че храненето според кръвната група може да предотврати заболявания
Какво представлява диетата на кръвната група?
Диетата на кръвната група защитава, че има специфични храни (полезни, вредни или неутрални) за всеки човек според неговата кръвна група.
Тази диета не само обещава отслабване, но също така предотвратяват множество заболявания, произтичащи от неадекватна диета. Последователите го следват, за да се чувстват по-добре за себе си и да изпитат ефектите върху тялото на тази нова диета.
Това е антропологична диета, основана на еволюцията на хората и тяхната диета. По този начин тази диета отчита расовия произход на човека (азиатски, кавказки или африкански) и детайлизира диетата им според историческото им развитие: Кръвна група 0 го идентифицира с кроманьонския мъж, Ловец месоядни и събирачи на плодове и зеленчуци; група А отговаря на земеделски производител, консуматор на зърнени храни и плодове и др.
В препоръките си той посочва какъв тип упражнения е подходящ за всяка кръвна група и дори диференциалните черти на личността им.
Какво представлява кръвната група и колко вида съществуват?
Кръвната група е класификацията, дадена на кръвта според протеини от външната страна на червените кръвни клетки (кръвни клетки). Научно са известни четири вида кръвни групи:
Група А: с "протеин А" от външната страна на червените кръвни клетки
Б група: с "протеин В"
Група AB, и с двата протеина
Група 0, без никакъв протеин, "неутрален" и следователно съвместим с трите предишни кръвни групи (в случай на кръвопреливане например).
В кръвта има и друг компонент, «Rh фактор»Което е друг протеин в кръвта. Когато присъства, това се обозначава със символа положителен (+) а когато не присъства, се обозначава със символа отрицателен (-). Диетата на кръвната група обаче не разглежда този фактор като определящ фактор за диетата.
Единственият начин да разберем каква кръвна група имаме е чрез кръвен тест или кръводаряване. Няма домашен „експеримент“, който да ни позволява да определим нашата кръвна група.
Характеристика на хората според тяхната кръвна група
ГРУПА 0: «Ловецът»
Основни характеристики:
- Най-примитивна кръвна група на планетата.
Идентифицира се с ловец:
- Потребител на месо и спортист с голяма интензивност.
- „Устойчива“ храносмилателна система
- "Много активна" имунна система.
- Не понася добре диетичните промени.
- Трябва да компенсирате стреса с много физическа активност, тъй като липсата на упражнения може да причини възпалителни или автоимунни нарушения, артрит, астма и затлъстяване.
ГРУПА А: «Фермерът»
Основни характеристики:
- Най-примитивна кръвна група на планетата след група 0.
Идентифицира се с мъж фермер:
- Потребител на зърнени храни, плодове и зеленчуци.
- "Чувствителна" храносмилателна система.
- Понася добре хранителните промени.
- Трябва да компенсирате стреса с релаксиращи дейности.
- Отслабнете при вегетариански диети.
- Предразположен към сърдечно-съдови заболявания и диабет.
ГРУПА B: «Номадът»
Основни характеристики:
- Кръвна група в исторически план (и теоретично) след група А.
Идентифицира се с номадски човек:
- „Балансиран“: дефиниран от автора като „най-доброто от растителното и животинското царство“.
- "Мощна" имунна система.
- "Толерантна" храносмилателна система.
- Трябва да компенсирате стреса с творчески дейности.
- Отслабнете с баланса между физическа и умствена дейност.
- Предразположени към автоимунни заболявания (колит, Sjogren, Crohn, артрит, лупус и др.)
ГРУПА AB: «Загадката»
Основни характеристики:
- Модерен синтез от типове A и B.
Отъждествява се с енигмата:
- "Еволюционна мистерия"
- Лесно се адаптира към околната среда
- "Чувствителна" храносмилателна система
- Имунна система "много толерантна"
- реагира по-добре на стрес духовно, изразен във физическа енергия и творчески дейности.
*Повече информация:
Повече информация На отслабнете и диети на кръвна група.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.