Преживявате ли тежък проблем с алкалния гастрит и не знаете каква диета можете да спазвате, за да се борите с него? Ако е така, продължете да четете, защото днешната статия е за най-добрите алкално-гастритни диети, които можете да използвате.

Може би вече сте опитвали много диети за лечение на този тип гастрит, но не винаги е добре да спазвате диета, без да знаете кои са най-препоръчителните храни за вида на гастрита, който страдате, но диетата, която търсите, е за алкален тип гастрит тогава няма да имате проблеми.

Само за да знаете, алкалният гастрит първоначално се причинява в черния дроб, където жлъчката, която е вещество, което отделя този орган, навлиза в стомаха през дванадесетопръстника и по-късно жлъчката започва да уврежда стомашната лигавица на стомаха, генерирайки оттам различните симптоми на алкален гастрит, които вече знаете.

От друга страна, алкалният гастрит изисква строга диета, при която използваните храни имат свойства, които могат да помогнат за намаляване на онези дискомфорти, причинени от рефлукс на жлъчката, чиято киселина може да достигне хранопровода и да увреди част от гаранцията, ако е, че не е лекувани навреме.

Сега, ако продължим да записваме диетата, базирана на някои храни, които можете да следвате за лечение на алкален гастрит.

Какво казва статията?

Диети за лечение на алкален гастрит

диета

Обикновено храните, използвани за борба с това заболяване, в случая алкални, винаги трябва да се вземат предвид в зависимост от свойствата, които съдържат, тъй като има някои храни, които е по-добре да се избягват при алкален гастрит, за да могат да възникнат усложнения.

Следователно, с всяка от храните, разрешени по-долу за алкален гастрит, можете да помислите за малко вариране, когато е време за ядене, тъй като разнообразни ястия могат да бъдат приготвени просто с някои многократни храни и други допълнителни.

Храните, от които се нуждаете за този гастрит, са следните:

1. Сирена

Въпреки че сиренето може да не е добър вариант за алкален гастрит, има някои видове, които можете да помислите да включите в ежедневната си диета или поне два или три пъти седмично.

Това каза, че трябва избягвайте сирене рокфор, настъргани или обикновено твърди сирена, и ги сменете за твърдо, обезмаслено мазане или обезмаслено сирене, което ще бъде добре за намаляване на риска от болки в корема или подуване на корема, които биха причинили нормалните сирена.

2. Месо

В такъв случай, препоръчително е да изберете бяло месо, Тъй като те са склонни да имат много идеални свойства за намаляване на щетите от жлъчката, и в същото време са много лесни за смилане, за да помогнат на тялото ви да направи по-малко усилия да разгражда храната.

За същото, можете да консумирате пилешко всеки ден, но без кожата, синя риба, като сардини, херинга, наред с други, или телешко, които обикновено не съдържат мазнини и са отлични за енергията, която сте загубили от някои симптоми на гореспоменатото заболяване.

3. Мляко

Както може би вече знаете, млякото при алкален гастрит е за предпочитане да се консумира обезмаслено, тъй като пълномасленото мляко може да причини някои допълнителни проблеми във вашето състояние, така че трябва да бъде обезмаслено мляко, което пиете.

Също така можете да изберете опцията за кисело мляко, която винаги се препоръчва да се консумира ежедневно или дори няколко пъти през целия ден, тъй като помага за подобряване на чревната флора и в същото време е полезна за храносмилането.

4. Плодове

Очевидно плодовете не могат да липсват всеки път, когато искате да се храните здравословно и да имате балансирана диета при гастрит, тъй като те са от съществено значение за доброто здраве и следователно тялото ви изпълнява правилна функция при чревния транзит, както и при усвояването на храната.

Някои от онези плодове, които можете да консумирате, макар и ограничени, са ябълки, банани или живовляк, круши, папая, пъпеш, които можете да включите през деня, като в закуски или като десерти след хранене.

5. Мазнини и масла

Като ви казваме, че има определени мазнини и масла, които можете да консумирате по време на алкален гастрит, това не означава, че ще се кандидатирате за маргарин или масло, не, това са храни, които трябва да избягвате на всяка цена.

В този случай е най-добре да се използва маслинови, гроздови, слънчогледови или соеви масла, които ще прилагате само за подправяне на някои храни или в салати; никога не използвайте тези масла и мазнини за пържене.

6. Натурални напитки

Със сигурност вече знаете, че винаги трябва да избягвате консумацията на газирани или кофеинови напитки, тъй като те съдържат много свойства, които правят гастрита ви и симптомите, които той носи много по-сложни, понякога ви причиняват повече болка.

Поради тази причина напитките, които можете да включите в ежедневната си диета, могат да бъдат инфузии или натурални плодови сокове, Какво тези на ябълки, круши, папая, чай от лайка, зелен чай, хвощ, наред с други.

7. Естествени подправки

И накрая, въпреки че не винаги се препоръчва подправяне на храна, когато имате такъв вид гастрит, можете да се възползвате от компонентите, които някои естествени подправки можете да намерите във вашата градина или в магазините.

Някои от тези подправки могат да бъдат ароматни билки, като например розмаринът, което е отлична съставка за ароматизиране на вашите ястия, и по този начин избягвайте използването на майонеза, сосове или горчица, които причиняват повече заболявания през деня ви.

И накрая, трябва да знаете, че никоя от храните, които току-що сте научили днес, не трябва да се яде пържени или в яхнии; но за предпочитане трябва да ги приготвяте на скара, варени, в каша или варени.

Диетите при алкален гастрит, които ще провеждате, са напълно необходими, за да се контролират тези заболявания, които се появяват толкова често, просто трябва да бъдете внимателни с избраните от вас храни и да проверите дали са пресни и подходящи за консумация.

Не забравяйте, че с всяко хранене, от което се възползвате всеки ден, може да причинявате подобрение, стига да сте постоянни и да не прекарвате големи количества време, без да ядете.

Ако искате други съвети за гастрит, не забравяйте да посетите този уебсайт и ще видите, че ще научите много други интересни съвети за това заболяване, така че то да не се възползва от вас и да контролирате напълно различните ситуации.

Бъдете щастливи и не се притеснявайте, защото вече няма да имате тези досадни симптоми, които могат да ви оставят почти да лежите в леглото и да използвате диетите, които сме предвидили, така че гастритът вече да не е проблем.

По същия начин, ако имате някаква друга диета за алкален гастрит и тя е работила за вас, напишете я в коментарите по-долу, за да могат и други да се възползват 🙂 идеята е да направим красива общност 😉 Ще се видим скоро.