Helicobacter Pyroli е бактерия, която присъства в храносмилателния тракт на човека и която може да причини сериозен дискомфорт при хранене.
The Фармакотерапия, заедно с хранене, са два основни стълба за унищожаване на тази бактерия.
мога да ти помогна?
Свържете се с мен или резервирайте вашата онлайн консултация сега
Какво представлява бактерията Helicobacter Pyroli?
Helicobacter Pyroli е грам-отрицателни бактерии който се придържа към стените на нашата чревна лигавица и причинява характерни симптоми на гастрит. Способен е да оцелее в киселата среда на стомаха и е изключителна човешка бактерия, тоест не може да се намери при други животни.
Тази бактерия оцелява в киселата среда на стомаха, защото в по-голямата част от пъти нашата имунна система не я разпознава като бактерия (тя е с нас от хиляди години) или защото е способна да променя pH на стомаха.
Понастоящем, причината за заразяване не е известна със сигурност от тази бактерия, но се подозира, че това може да се дължи на неправилно използване на заразена храна, чрез пиене на заразена вода или от инфекция „уста в уста“ с друго лице. Препоръчва се правилната хигиена на устната кухина на ръцете.
Симптоми на H. Pyroli
Симптомите на представяне на тази бактерия могат да бъдат разнообразни, дори да станат безсимптомно (човекът няма симптоми). В зависимост от човека, по този начин могат да се появят някои или други симптоми. Най-често срещаните са изброени по-долу:
- Рефлукс в горната част на стомаха след хранене
- Гадене или повръщане
- Усещане за ситост когато малко е изядено
- Подуване и коремна болка
- Отслабване неоправдано
- Ниски нива на желязо
- Отлагания чести и тъмни
Лечение на H. Pyroli
Лечение за борба с Helicobacter Pyroli той трябва да бъде предписан от нашия лекар и тя трябва да бъде адаптирана към нашата ситуация. Трябва да стойте далеч от алтернативни терапии което може да обещае да се отърве от тази бактерия, защото в много случаи може да влоши ситуацията.
Фармакотерапия
Медикаментозно лечение е първият начин на действие. Когато се занимавате с инфекция, трябва да се приема антибиотик (винаги се предписва от лекаря); в много случаи те също съветват приема на протонна помпа, която е известна в народите като протектор на стомаха (омепразол, лансопразол ...).
Важно е да се спазват указанията на лекаря, защото днес много бактерии са развили устойчивост на антибиотици и може да се наложи да се промени лечението, за да се премахне проблема. След като приключите с модела, посочен от лекаря, се препоръчва да се направи друг тест, за да се уверите, че бактериите вече не присъстват.
Ефективността на антибиотиците е около 80-90%. По принцип симптомите на парене, парене, гастрит и болка изчезват.
Храната също играе основна роля за облекчаване на симптомите, които Helicobacter Pyroli може да причини, като гастрит, рефлукс ...
Хранително лечение
Хранителното лечение трябва да бъде предписани от диетолог-диетолог специализирани в него и е важно храненето да се планира, като се вземе предвид ситуацията на човека, в допълнение към неговите вкусове, навици и нужди.
Като цяло хранителното лечение, което трябва да се следва, е подобно на това, когато трябва да се лекува гастрит (Гастритът обикновено присъства поради H. Pyroli). В началото на лечението, трябва да се провежда мека диета, с леко готвене, което позволява храносмилане и не се появяват неприятни симптоми. The крайната цел е човекът да консумира цялата храна без дискомфорт чрез прогресивно реинтродукция, адаптирана към вашата ситуация.
Ето защо е интересно да се избягват определени храни или продукти и, напротив, е удобно да се увеличи консумацията на други.
Храни за подсилване с Helicobacter Pyroli
Както споменах, в началото на лечението трябва да се провежда с мека диета, при която по-леко готвене.
The плодове препоръчително е да го консумирате варени (печена ябълка, банан на скара ...) и смачкани, тъй като улеснява храносмилането. Както при зеленчуци, за предпочитане е да ги консумирате варени във формат крем.
Относно месо и риба, по-добре е да изберете бели сортове по същата причина. Консумацията на червено месо или синя риба трябва да бъде ограничена.
The млечни продукти препоръчително е те да бъдат обезмаслено, пресни сирена и натурални кисели млека за да направи храносмилането евтино. Освен това киселите млека ще действат като естествен пробиотик, който ще спомогне за репопулацията на чревната микробиота. Друг вариант за консумация може да бъде кефир, който действа и като пробиотик.
В такъв случай, консумацията на зърнени култури трябва да бъде бялото производно (не е изчерпателно), така че чревната подвижност (движение на червата) да не е прекомерна. Затова трябва да се спрете на тестени изделия, ориз или бял хляб. Когато чревният ритъм е адекватен и симптомите на бактериите вече не се появяват, най-добре е да се върнете към консумацията на пълнозърнести храни. Картофите или сладките картофи също могат да се консумират без проблеми. Най-добрият начин да го направите е варено или печено (в зависимост от толерантността).
Относно яйце, по-добре е да го консумирате варени, поширани или в омлет. По принцип жълтъкът се понася по-зле, така че е по-препоръчително да се консумират само белтъците в началото на лечението и в зависимост от симптомите и поносимостта да се въведе жълтъкът.
Храни за премахване с Helicobacter Pyroly
От друга страна, има храни, които се препоръчват да се елиминират напълно по време на лечението, за да се унищожат бактериите. Консумацията му може да влоши симптомите и да удължи периода на дискомфорт.
Както ви казах в предишната точка, червеното месо затруднява храносмилането, затова се препоръчва да се избягват по време на това лечение. Какъвто е случаят с синя риба; Като по-тлъста храна, храносмилането може да струва малко повече. Хранително последните са много интересни, но в началото на лечението е по-добре да ги избягвате.
Относно яйце, Както видяхте, може да се консумира, но начинът, по който се приготвя, има много общо с това. Пърженето на същото трябва да се избягва, доколкото е възможно.
The зеленчуци Те обикновено са най-конфликтната група храни в този тип проблеми. Трябва да тръгвам въвеждане постепенно и в зависимост от толерантността на човека. По принцип бобовите растения се понасят по-добре без кожа, смачкани и особено в малки количества. Трябва да е избягвайте да ги приемате задушени или задушени защото храносмилането ще бъде трудно.
Що се отнася до млечни продукти, е по-добре избягвайте тези по-мазни, като отлежало сирене или пълномаслено мляко. По същия начин тези млечни десерти, които са заредени със захар, като кремове, фланци, дребни суиси и др ...
The плодовете и зеленчуците трябва да се избягват сурови. Те са склонни да забавят храносмилането и да причиняват дискомфорт. Що се отнася до зеленчуците, кръстоцветните (броколи, карфиол, зеле ...) имат по-лоша поносимост, така че е по-добре да ги премахнете за известно време.
Както съм коментирал в предишната точка, цели зърна (които при нормални условия трябва да ги консумираме) е по-добре да ги ограничим, тъй като те увеличават перисталтичните движения на червата (движения, които улесняват изхвърлянето на изпражненията). Тъй като симптомите отшумяват, в зависимост от толерантността, те ще се увеличават по честота.
И накрая, потреблението на ултрапреработени продукти (сладкиши, леки закуски, безалкохолни напитки, варени, колбаси ...), тъй като хранителните им качества са ужасни (съдържат големи количества захар, некачествени мазнини и рафинирани брашна), което прави възстановяването е по-бавно и симптомите не отшумяват за кратък период от време.
Би трябвало премахнете и най-дразнещите храни, като кафе, шоколад, подправки, сосове или алкохол.
Най-подходящи видове готвене, ако имате бактерии
Както ви казвах в предишни точки, начинът на готвене оказва значително влияние върху появата или не на симптомите. Най-агресивното готвене, като пърженето, не улеснява храносмилането, причинявайки появата на досадни симптоми на гастрит.
Ето защо най-добрите начини за приготвяне на храна винаги ще бъдат на пара, папилот, на скара или на фурна.
Тъй като симптомите намаляват и бактериите се унищожават, начините на готвене могат да бъдат разнообразни от храна
Примерно меню за ликвидиране на Helicobacter Pyroli
Ето примерно меню, което ще бъде подложено на лечение за унищожаване на бактериите.
Как да ти кажа, това е пример, Той не е специално създаден за конкретен човек и само с това меню не е възможно да се унищожи H. Pyroli. Препоръчително е, ако представим тази бактерия, да се предадем в ръцете на лекар, за да постигнем благоприятни резултати.
| Закуска | Обезмаслено кисело мляко с овесени ядки и натрошен банан на скара |
| Храна | Хек на пара с тиквички, моркови и гъби. Десерт от печена ябълка |
| Закуска | Печена круша с филирани бадеми |
| Вечеря | Пуешки гърди на скара с крем от тиква и картофи. Печен банан |
Специалист по персонализирано образование за храна и хранене
Сара Хименес Хуертас Диетолог - диетолог
- Базална диета - болнична диета - Сара Хименес, диетолог-диетолог
- Диета с ниски нива на Fodmaps - Сара Хименес, диетолог-диетолог
- Диети за напълняване - Сара Хименес, диетолог-диетолог
- Диети за алергии и непоносимост - Сара Хименес, диетолог-диетолог
- Диета за мека или стомашна защита - Сара Хименес, диетолог-диетолог