диета

Мислили ли сте някога, че „чудодейните диети“ не съществуват? Днес ви показваме, че те наистина съществуват с тази диета за отслабване за 48 часа.

Диета за бързо отслабване

През уикенда е идеалното време да започнете тази диета. Трябва да ядете зеленчуци (особено домати), които ще подобрят и подобрят процеса на пречистване на тялото ви, правейки това диета през уикенда да бъде успех.

Това е добра диета за отслабване, която се състои от две натурални напитки, които можем да приготвим у дома и за малко пари.

Пийте за през нощта

Състав:

  • 1 чаена лъжичка джинджифил
  • 1 чаена лъжичка чили
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 300 мл вода

подготовка:

  1. Поставете всички съставки в блендер, разбъркайте добре и сместа е готова за пиене.
  2. Най-добри резултати ще получите, ако го приемате вечер преди лягане.

Пийте сутрин

С тази фантастична напитка ще ускорим метаболизма си, следователно ще изгаряме повече мазнини по естествен път.

Състав:

  • 6 кубчета лед
  • 500 мл вода
  • 4 скилидки чесън
  • 2 домата
  • 6 супени лъжици лимонов сок (прясно изцеден лимон)

подготовка:

Приготвянето на тази напитка е същото като предходното, достатъчно е да поставите съставките в блендера и да разбъркате за няколко секунди. Консумирайте напитката преди закуска.

Като допълнение и за успех на тази диета трябва да пиете зелен чай в големи количества през тези два дни (без захар и без изкуствени подсладители). Също така трябва да консумирате зърнени храни и зеленчуци заради високото им съдържание на фибри.

От всички препоръки, които сме получили от хора, които са спазвали тази диета за бързо отслабване, 86% ни уверяват, че са загубили между 2 и 3 килограма само за два дни, 13% между 1 и 2 килограма и 1% казват, че са свалили по-малко от 1 килограм.