Наистина много специфична диета е насочена към много здрави хора. Това е диета без хлорид и натрий.
Препоръчва се за любителите на сладкото. Не е препоръчително да го следвате повече от месец.
Трябва да сготвите необходимото количество кафяв ориз за един ден. Средно е около 300 грама суров ориз.
Кафявият ориз не трябва да се готви като бял ориз, а трябва да се слага, след като се измие и отцеди, в тенджера с дебела основа с херметично уплътнение. Трябва да използвате студена вода (2 или 3 пъти повече от ориз). След това се кипва, приблизително пет минути. Гответе на слаб огън с плътно затворен тиган, докато водата се изпари.
Не използвайте сол или мазнина за подправяне на ориза, въпреки че можете да използвате мед, кафява захар, малко канела и плодове.
Диета за сладки зъби
Диетична диаграма за сладки зъби
Закуска
Голяма чаша портокал, грейпфрут (грейпфрут) или ябълков сок. Във всички случаи сокът трябва да е натурален. Купа (дълбока, широка чаша) ориз с малко мед, смесен с нарязани плодове. Не се препоръчват банани или ядки.
Половин сутрин:
Ябълка, портокал или друг сезонен плод.
Обяд:
Купа ориз, овкусен с канела и стафиди. Плодов коктейл с мед.
В средата на следобеда:
По-различен плод от този, който сте избрали сутрин. Можете да ядете банан, ако имате голям апетит.