Екип проследи хората със затлъстяване в продължение на два месеца и резултатите бяха изненадващи
От Rosario3 | 08.08.2018 9:10
Докато термини като „диета“ и „контрол на калориите“ се появяват по-често в женските списания, отколкото в ежедневните разговори между мъжете, историите за екстремни загуби на тегло изглежда са по-склонни да представят мъжете като свои главни герои.
Екип от изследователи от няколко университета установи, че резултатите от диетите са по-успешни при мъжете, отколкото при жените. Те изглежда губят повече тегло и в резултат на това получават значителни ползи за здравето, според 20 минути.
„Открихме важни разлики в начина, по който мъжете и жените се адаптират към енергийния дефицит в диетата“, казват експертите, изготвили доклада, публикуван от списанието „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“.
Лекарите наблюдават над 2000 мъже и жени с наднормено тегло, които са били на контролирана диета в продължение на осем седмици. Установено е, че мъжете са загубили 16% повече тегло от жените (11,8 килограма в сравнение с 10,2 за жените), според учени от университетите в Нотингам, Копенхаген и Хелзинки.
Посочената загуба на тегло не само означава, че нивата на мазнини намаляват за мъжкия сектор, но също така подобряват сърдечната честота и маркерите за риск от диабет. Защо мъжете реагират по-добре на диети? Заключенията от изследването показват, че мъжете са склонни лесно да натрупват мазнини в корема, но в тяхна полза това е област, в която натрупването на килограми може да бъде елиминирано по-бързо. Въпреки това, мазнините, които се натрупват в стомаха (известни като интраабдоминални мазнини), са много опасни, тъй като обхващат важни за тялото органи.
„Мъжете мобилизират повече интраабдоминални мазнини, отколкото жените, когато отслабват и това е придружено от по-изразено подобрение в метаболитния рисков профил“, обясняват учените. Водещият автор на изследването Пиа Кристенсен от Университета в Копенхаген коментира, че мъжете са могли „да загубят още повече, с по-малко тегло да спазват диетата“. За разлика от тях жените са по-близо до целта си (82,2% срещу 64% от мъжете), което предполага, че те са по-„диетични, отколкото мъжете“.
Поради културни и социални проблеми, жените десетилетия наред издържат на натиска да се хранят и да отслабват, за да се съобразят с естетическите канони. За разлика от тях, според експертите, затлъстяването им е приемливо. Изследване на Форум за мъжко здраве, публикувано миналата година, показа, че мъжете с проблеми с наднорменото тегло са склонни да се самозаблуждават. Мъжете са много по-неохотни да направят каквото и да било по отношение на теглото си, въпреки че им е по-лесно да го свалят.