Главният готвач на отбора на Португалия разкри някои подробности от диетата на Кристиано. Внимавайте, чаша вино никога не липсва.
Диетата на Роналдо да има безупречна физика.
„Сега съм на 23 години биологична възраст“, Кристиано Роналдо каза преди няколко дни. Как успявате да имате тялото на човек с 10 години по-млада от истинската си възраст? Луис Лаврадор, главният готвач на португалския отбор, даде подробности за диетата на тази пукнатина, толкова важна, колкото тренировките и почивката.
"Кристиано пие специални изотонични напитки, приготвени с по-малко захар и със смес от въглехидрати, за да повиши неговата устойчивост, електролити и витамин В12 за борба с умората", разкрива Лаврадор. И в доклад вестник Marca даде повече подробности, сред които се откроява това никога не липсва чаша вино на ден .
Как е диетата на Кристиано? Много богата на протеини. Има много разновидности на риба (една от любимите му храни), пресни плодове, зърнени храни, разнообразни салати и месо на скара.
- Включете тези храни в диетата си за здрави кости
- Бременност след 35-годишна възраст Съвети от клиника Майо за здрави бебета Здраве
- Включете средиземноморската диета във вашия ден, за да живеете по-дълго - Моята компания е здрава
- Кетогенната диета е добър избор за жени над 50 Net Sport G
- Това са идеалните стъпки за "щастлива диета"